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女人伤心的时候要怎么缓解心情？

心情,伤心,自己的女人伤心的时候要怎么缓解心情？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃顿烧烤，喝点儿小酒。如果还是不行就再来一顿

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得伤心的时侯，第一是听一些轻快的音乐，第二是陪着朋友一起出去逛街，第三是和家人一起出去吃饭，第四是自己可以单独旅行。都可以调整自己的心情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女人伤心的时候怎么缓解心情？

我经常有这样的困扰，也是想看看大家都有什么更好的办法进来学习的！

我也知道一定要控制自己的情绪，学会调节自己的心情，不能往死胡同里钻，否则伤害的是自己。

根据以往的经验首先我们要做的就是放空自己，听听音乐，看看书，跳跳舞或者走出去，接触一下新鲜空气，看看蓝天白云！再不就去逛街购物，也能轻松心情。再一点就是运动，人在运动时候能产生快乐兴奋的物质，能缓解心情。再或者我们去找朋友，让朋友帮助你，开导你，安慰你分享一下情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候找个事情转移一下注意力，不要给自己时间想东想西。或者找朋友聊天吃饭，或者自己玩乐高，解压很有效

回答于 2019-09-11 08:43:50

听一下自己喜欢的音乐，找自己的闺蜜谈谈，让自己不要闲下来，忙碌了就没时间伤心了。

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