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女人伤心的时候要怎么缓解心情?
心情,伤心,自己的女人伤心的时候要怎么缓解心情?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人发泄的方式不一样,有的是上街买东西花钱,有的是吃东西,我觉得不管用什么方法,只要不在心里憋都是对身体好的呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从来没有伤心过,不知道
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好! 听音乐啊!静静地躺在床上听听自己喜欢听的音乐,也可以听劲爆的音乐来让自己忘掉那些烦...剧烈运动。约上朋友到操场狠狠运动一番,带些水和几个好朋友一起去打篮球,踢足球,...玩游戏。玩自己最喜欢的游戏,尽情的在游戏里面发泄自己,用虚拟的世界来释放自己在现...郊游。和好友约上一起找一个风景好一点的让人流连忘返的地方一起散散心,忘却悲伤的心情,...找闺蜜谈谈心。如果是女生的话,不妨用你们最喜欢的发泄方式,拉着闺蜜倾吐心声,...
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动出出汗
出去走走
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.听音乐。静静地躺在床上听听自己喜欢听的音乐,也可以听劲爆的音乐来让自己忘掉那些烦恼的事情, 同时在这个时候考虑考虑事情的原委以及解决办法,知道心情舒畅为止。
2.剧烈运动。约上朋友到操场狠狠运动一番,带些水和几个好朋友一起去打篮球,踢足球,打羽毛球等等这种高强度的运动,释放自己压抑的心情。只有在剧烈运动的时候才会忘却很多东西,发泄自己。
3.玩游戏。玩自己最喜欢的游戏,尽情的在游戏里面发泄自己,用虚拟的世界来释放自己在现实生活中的抑郁的感情也不失为一种可行的方法。在玩游戏的同时,时间过得很快,几乎自己察觉不到时间的流失,以此可以来缓解心情。
4.郊游。和好友约上一起找一个风景好一点的让人流连忘返的地方一起散散心,忘却悲伤的心情,找回属于自己的一片天。美丽的风景会让你不再去思考那些问题,或许风景带给你的好心情会让问题得到解决的呢。
5.找闺蜜谈谈心。如果是女生的话,不妨用你们最喜欢的发泄方式,拉着闺蜜倾吐心声,把令你困扰的让你难过的事情说出来也许就不会那么忧伤了呢!闺蜜是女生最好的朋友,有事儿就找闺蜜。
注意事项
发泄要有度
最终还是要把问题解决
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人心情不好的时候调整自己可以:听歌,听一些好听的快歌,不要听一些伤感的情歌,对于女人而言,本来就比较喜欢多愁善感,如果还是一味听慢歌,伤感的歌,只会让心情更加不好,所以音乐要选对,才能让自己心情变好。
女人心情不好的时候调整自己可以:吃好吃的,特别是甜食,可以让人的心情变好,比如巧克力、奶油蛋糕等等,总之可以让自己心情变好的都可以。
女人心情不好的时候调整自己可以:运动,比如瑜伽,让自己慢慢调整呼吸,慢慢感受自然的力量,也可以帮助自己调整心情不好的状况。
女人心情不好的时候调整自己可以:做事,一般对于外向能干的女人比较适合,就是子自己心情不好的时候做事,做自己喜欢做的事情,投入到学习工作当中,也可以调整自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
快步走,把坏心情甩在身后。
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