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怀孕八个多月了，准妈妈需要注意什么问题？
胎儿,妈妈,宝宝怀孕八个多月了，准妈妈需要注意什么问题？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
睡觉的时候可以买个孕妇枕，辅助休息！侧卧！
按时去医院做检查，不能偷懒懈怠！ 每天注意胎动！这个很重要！ 有假性宫缩出现的时候，不要紧张，不要乱动，尽量保持呼吸平稳！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
怀孕八个多月了，准妈妈需要注意什么问题？
怀孕八个多月属于孕晚期，首先恭喜各位准妈妈成功过渡到孕晚期。孕晚期是胎儿体重和骨骼发育最快的时期，准妈妈也要注意调整好状态，让胎宝宝发育得更好哦！
那么，我们一起来看看，准妈妈孕晚期要注意什么问题。
一、避免长时间仰躺
准妈妈孕晚期时的肚子已经肚大如箩，如果长时间仰躺，子宫压迫动脉、静脉和膀胱，静脉回流受阻，可能出现胎儿缺氧、胎盘早剥、准妈妈水肿和尿频。
因此，准妈妈休息时要采用左侧躺和右侧躺交替的睡姿，可以避免仰躺带来的负面影响，或是长时间保持同一个睡姿导致胎儿斜颈。
二、坚持数胎动和胎监
胎儿28周大之后，胎动就会比较规律了。准妈妈要开始坚持早中晚各数胎动1个小时，正常胎动是1个小时内3-5次，5分钟内连续动或是间断动都属于1次胎动，或是12小时内，胎动次数约30-40次。
准妈妈怀孕34周后就要开始做胎监了，如果觉得跑医院做胎监不方便，可以在医院租借胎心监测仪，在家测胎心。
三、坚持运动
准妈妈到了孕晚期，除了医生叮嘱要卧床休息的特殊情况，都应该坚持每天运动，运动可以增强体质，锻炼肌肉拉伸力，能缩短产程。
适合准妈妈运动的方式有散步、爬楼梯和练瑜伽球。我不建议爬楼梯，因为下楼梯会有踩空的风险。准妈妈可以每天跟丈夫一起去散步，锻炼身体的同时又能增进夫妻感情。
四、水肿缓解方法
准妈妈怀孕到后期基本都会遇到水肿这道大坎。缓解办法是不仰躺睡觉、不久坐不动、喝冬瓜汤、用热水泡脚、丈夫按摩小腿。
五、准备待产包
准妈妈到了孕晚期，待产包准备工作也提上日程。准妈妈可以在网上购买大品牌的待产包，里面的东西真的挺齐全的。
准妈妈平时也要注意休息，不要为了看手机而熬夜，这样不仅对身体有害，也会引起胎动异常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是空妈，很高兴能够回答这个问题。
一般来说，怀孕到了8个月左右，基本就是快要生产的前后阶段了，也是家里人比较关注的一个阶段，下面就来总结几个这个阶段需要注意的事项吧。
1、首先最重要的就是在怀孕8个左右这个时间内，一定要注意观察准妈妈的身体状况，并且坚持监测胎儿的胎动情况。
因为在这个孕期阶段，胎宝宝的发育已经算是比较成熟的了。所以家长们需要，更需要注意一些临产的症状，比如阵痛啊或者是破水等等。
准妈妈们也一定要引起重视，同时也要放松心态，免得太过焦虑紧张，反而影响了胎儿的发育健康。
这个时候的家庭成员，也要尽量协助孕妈妈保持良好的心情，如果这个时候还需要，孕妈妈从事劳动的家庭，务必以孕妇及宝宝的安全为前提，最好免除妈妈的辛苦，以免发生意外。
另外持续检测宝宝的胎动，也非常的重要。如果监测发现胎动的频率，或者是强度都有明显减少的话，那么说明胎儿在母体内，有可能出现了某些异常的情况，就需要带着妈妈及时去医院检查，以免发生什么意外。
这个阶段的妈妈们，一般情绪波动起伏也比较大，所以其他家庭成员，一定尽量协助孕妈妈缓解调整。
2、减少平时的运动量避免身体劳累。
这个问题，刚刚在上面一点的时候，也提到过了。因为这个时候月份比较大了，孕妈妈的各种活动，都会显得不像以前那么方便，所以家里人一定要注意孕妇的身体状况，避免发生过度运动，或者过度劳累的情况发生。
由于现在的孕期知识普及，很多年轻妈妈，特别是第一次当妈妈的美眉，都比较赞同‘孕期适当的运动，更有助于分娩’的说法。
空妈这里还是客观地说一句，孕前期、中期适当的运动，确实是无可厚非的，但是到了孕后期，准妈妈们还是应该根据自己的身体情况，量力而行。
一些比较有风险，或者运动量比较大的活动，就不是很适合了。
比如：爬楼梯
孕妈妈后期，整个身体已经处于一个，行动非常不便的状态了，如果勉强去从事上下楼梯，这种类似的运动，是非常容易发生意外的，而且这种运动本身也属于比较消耗体力的，所以实在没有必要在孕后期冒风险去做。
3、准备相应的待产物品
因为这个时候，孕妈妈很可能随时都会生产，因为预产期其实是个会波动的时间范围，所以为了避免宝宝的提前到来，家长们应该在这个时候，开始着手做一些基本待产物品的准备了。
现在市面上有很多成套的待产包，没有经验的家庭可以尽量选择购买基础款，因为里面有很多东西，其实是妈妈们产后不怎么实用的，所以如果前期购买内容太丰富的待产包，不太经济、也没有必要。
空妈这里列举几个，待产物品里面一定要准备的东西，来给大家参考一下吧：
产妇、宝宝的干净换洗衣服：一般至少准备两套，宝宝的可以再多备几套，以免要换的时候抓急。
新生儿尿不湿：这个一定要准备，但是不要备太多，一般新生儿的型号一包就够了，因为孩子长得快，很快NB的尿不湿就会小了，甚至有些比较胖的宝宝，出生就开始穿S号的尿不湿了。
婴儿奶粉及相应奶瓶、奶嘴：这个空妈也建议一定要准备，哪怕打算全程母乳喂养的家庭也一定要准备，因为妈妈们生产完，一般是有个开奶的过程，所以这段时间尽量准备宝宝的口粮。
其他的东西，其实都可以根据家里或者产妇的具体情况，来选择准备，反正一句话，带去医院的东西，都尽量少而实用，因为就住那么几天，实在没必要大包小包的。
我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。（图片来源于网络，如有侵权联系删除。）
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