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肝不好，脸先知，脸上出现这5样变化时，当心或许是肝癌悄悄来袭，说的是哪5种变化？
肝脏,肝癌,毒素肝不好，脸先知，脸上出现这5样变化时，当心或许是肝癌悄悄来袭，说的是哪5种变化？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
NO.4 肝病面容
临床上，1/3的慢性肝炎或肝硬化患者，他们的面部，周围皮肤前都会变得晦暗黝黑，脸部枯萎，面颊有小血管扩张，这就是\"肝病面容\"。
主要是由于肝功能出现障碍，导致黑色素产量增加，并沉积在面部所致。
NO.5 眼睛黄疸
对于成年人来说，常见引起黄疸的疾病有原发性肝癌、乙肝、肝硬化、胆道肿瘤、酒精性肝炎等疾病。
主要表现为眼球旁边的巩膜变成黄色，称为“巩膜黄染”，是黄疸的表现之一。
是由于各种原因导致血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄。因为巩膜中含有较多的弹性蛋白，与肝红素有较强的结合力，所以，一般是巩膜最先出现黄染。
肝硬化后多久会变肝癌？
很多人害怕肝硬化，其实是害怕它会恶变成肝癌，那么，肝硬化后多久会变肝癌呢？
首先需要说明的是，肝硬化发生原发性肝癌的发生率其实不是很高，只有百分之二点五左右。所以，不必太过担心这个问题。
如果非要测算个时间节点，平均来讲，一般病人需要用七年左右的时间，肝硬化可发展为肝癌。
但若是你长期坚持不良的生活方式和饮食习惯，就会加速肝癌的进程，致使肝癌发生率提前。
预防肝硬化，养护肝脏健康，谨记：多喝2水，常补2物，用上2招！
多喝2水：
1、硕参赤玫茶，促进肝脏排毒
准备好一些纱质茶包，取蒲公英根1.2g、硕参根1.5g、赤玫花0.2g、桂花0.1g，全部碾碎，做成一个茶包，每次用一个茶包泡水喝即可！
蒲公英根，可保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，且能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
硕参根，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
赤玫花可强肝养胃、促进血液轮回，温养心肝血脉，活血化瘀，可以把沉积在身体里的垃圾消散掉，相当于清洁剂的功效，有利于黄褐斑的改善。
桂花具有排解体内毒素、养生润肺的作用。对于口臭，胃寒胃疼有改善作用，可除口腔异味、并可滋润皮肤。
2、金蓝菊叶茶
金蓝菊叶茶泡水喝，可护肝，预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。
金蓝菊叶，是从欧中引入的一种“药食两用”小植物，后被《药典》所收录，习称菊苣。
金蓝菊叶具有很高的药用价值，对于肝脏健康，十分有益，可保肝利胆，减少肝损伤。
科学证实，金蓝菊叶的有效物质，有保肝作用，可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，还可预防肝损伤，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显。
此外，用它的叶子泡水喝，还可促进尿酸排泄，减少痛风的发作，对于尿酸高的人，是不错的茶饮。
经常用其泡水喝，保护肝脏健康，减少肝损损害，还可预防喝酒诱发痛风，对身体健康，大有益处。
常补2物：
1、奶制品
奶制品中的酸奶含有乳酸杆菌和多种有益肠道的菌，可以有效抑制和杀灭肠道中的腐败细菌。
经常饮用酸奶对肝脏有很好的保护作用，还能以防肝昏迷，对多种肝脏疾病均有辅助治疗的作用。
肝病患者可以在进食后饮用酸奶，还可以促进消化，保护肠道健康。
2、α-亚麻酸
在感染肝炎病毒时，破坏了大量的肝细胞，使很多酶类活性减低，从而影响了肝细胞的生化解毒功能。α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，增加多种酶类的活性，恢复机体对胰岛素的利用，降低血脂和肝内脂肪沉淀，减轻肝细胞负担，增加蛋白质合成，稳定胆汁分泌，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活。
α-亚麻酸在人体内经去饱和作用，代谢生成的前列腺素（PG）I、II，具有抑制血管紧张素合成及其它物质转化成血管紧张素的作用，而直接降低血管张力和疏通血管，扩张血管，改善肝脏的供血，改善肝细胞的营养，代谢和排泄状态，有理于肝细胞的形态与功能恢复。
黄苏籽油，是目前世界上所知食物中α-亚麻酸含量最高的。
可取1-2勺黄苏籽油，加入无糖酸奶中，可加入喜欢的水果制成油拌酸奶，一方面缓解了直接饮用的油腻，另外一方面酸奶与黄苏籽油的结合，形成更容易被人体吸收的水溶性脂蛋白，更利于营养吸收。另外还可以用于拌菜，拌馅，或者热菜出锅后直接淋一些。
养肝2招：
第一招：“睡眠”排毒
1、人卧血归于肝
我们都知道，人体的五脏六腑，在睡眠中，都会得到自我休息与恢复，所以，要想给肝脏排毒，也要有好的睡眠。
因为睡眠养肝，不仅可以养肝血，还可以促进肝脏自我恢复，有助于肝脏恢复肝功能。人在睡眠时，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。
为此，一定要养成早睡早起的好习惯，每晚睡眠保持在7小时以上。
2、适当午睡
午睡有助于身体缓解疲劳，增加肝脏血流量，对于养肝血，补肝气十分重要。
尤其是在吃完午饭后，更需要闭目养神，以帮助身体恢复。
为此，午饭后最好放下手机，闭目养神15分钟，或者小憩一会，都是可以的。
第二招：“穴位”排毒
1、敲通肝胆经
疏通肝胆经，可以强肝脏，促进身体排毒，有助于血液轮回，减少肝毒积累。
做法：双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，敲至腹股沟，然后，转至胆经，敲至膝关节外上方，慢慢收回。
2、按揉太冲穴
经常按摩太冲穴，可使肝经的水湿风气，由此向上冲行，可以起到去肝火的作用。
位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，最好每天早、中、晚各进行一次。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
肝——人体的排毒中枢。
肝脏受损，人体健康系统的生态就被破坏了，各种毒素不能正常解出。
各种疾病随之而来，正所谓“养肝就是养命”。
肝不好，脸先知，一旦脸上出现这5种症状，说明肝脏在“求救”!
1、粉刺增多
粉刺主要是皮脂分泌增多导致的，而到导致增多的原因就是肝功能损伤导致黄体荷尔蒙增多，
黄体荷尔蒙是促进分泌皮脂，根本原因就是肝功能损伤导致粉刺增多。
2、黄斑增多
黄斑我们也称为是“肝斑”，主要就是肝的毒素过多，导致气血不畅通，造成气滞血瘀，导致脸上出现黄斑。
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