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夏天吃什么最舒服？
绿豆汤,西瓜,夏天夏天吃什么最舒服？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。
冰激凌富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分以及其他对人极为有益的生物活性物质，具有调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度的功能。
以上是我的回答，不知道能不能帮助到您，不周之处请见谅，谢谢，喜欢就关注一下我，我们一起探讨和努力，再见！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃蔬菜水果 别喝冰镇水
回答于 2019-09-11 08:43:50
冰粉，冰西瓜，凉面，凉粉凉皮
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天，这汤是个宝，清热去火，低脂低卡，每天一碗，肚腩越来越小！
现在快到三伏天了，天气异常闷热，人非常容易出汗，也很容易上火，这时候就需要多喝一些清热去火又营养美味的汤水来补充人体所需的水分和营养，虾米冬瓜汤就非常适合夏天这个时候喝。冬瓜营养丰富，含有人体所需的氨基酸，含丰富的蛋白质、维生素等，是有益健康的非常好的食材。另外，冬瓜有清热去火、利尿的作用，很适合夏天吃。冬瓜还有降脂减肥之作用，低脂低卡，越吃肚腩越小，爱美的朋友是不是很喜欢呢？
冬瓜的做法非常多，如冬瓜糖(我小时候最爱吃的一种糖)、冬瓜焖羊肉、红烧冬瓜、清炒冬瓜、火锅冬瓜等，但冬瓜最常见的做法还是各种各样的冬瓜汤，我就非常爱喝虾米冬瓜汤。虾米的蛋白质和钙的含量都非常高，也是一种营养美味的食材，而虾米冬瓜汤非常鲜甜营养美味，又清热解暑、去火，还低脂低卡，真的是个宝，非常适合现在炎热的夏天喝。
下面我就来和大家分享这道美味的虾米冬瓜汤的做法，喜欢的朋友可以收藏好，不妨参照着做来喝!
【虾米冬瓜汤】
所需食材：冬瓜500克，虾米适量，香葱适量，食用盐适量，鸡精适量，花生油适量。
烹饪方法:
第一步：准备好制作虾米冬瓜汤所需的全部食材，选购肉质结实的冬瓜，切去外皮洗净，再切成薄片。
第二步：香葱清洗干净，切碎成葱花备用。
第三步：虾米用清水清洗干净后，沥干水分备用。
第四步：炒锅洗干净，开火将锅中的水烧干，然后倒入花生油烧热，加入沥干水分的虾米小火干煸出香味，再倒入适量的清水，盖上锅盖大火煮。
第五步：水煮开后，向锅中倒入冬瓜片，盖上锅盖继续煮，煮至冬瓜软烂熟透。
第六步：冬瓜煮熟软烂后，再在锅中加入适量的食用盐和鸡精搅拌均匀，进行调味，再撒上葱花即可关火出锅了，一道美味鲜甜、去火的干虾米冬瓜汤就做好了。
小提示：虾米要干煸一下才更鲜甜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃西瓜最好的了，解渴解暑！美滋滋
回答于 2019-09-11 08:43:50
凉糕 冰粉 绿豆沙
回答于 2019-09-11 08:43:50
冰淇淋和西瓜
回答于 2019-09-11 08:43:50
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