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人在逆境的时候该怎么调整自己状态?
逆境,自己的,人生人在逆境的时候该怎么调整自己状态?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
我们先举个例子,比如《亲爱的客栈》刘涛的老公王珂吧,2008年金融危机,从京城四少直接欠债4个亿,从刘涛的微博上我们知道,这个打击直接把王珂击倒了,他开始酗酒,开始逃避,开始彻夜难眠,开始吃大把大把安眠药,刘涛明天早上需要探他鼻息,看看他是否还活着,这个时候刘涛身怀二胎,即将临盆,此时最需要照顾的时候,王珂拿出离婚协议书让刘涛签,不拖累刘涛。刘涛这时候是最逆境的时候,一边是快出生的孩子,一边是大小便失禁的老公王珂,她该怎么选择,小两口未来的路困难重重,遭遇逆境,军人出身的刘涛一咬牙决定解决问题,挣钱还债,挽回即将崩塌的家庭。
在贵人的帮助下,刘涛一部部地拍片,接了30多部电影电视剧,拍《琅琊榜》的时候还怀着身孕,把奋斗精神发挥到极致,欠款一点点地还清了,王珂还说风凉话:“还是戏子挣钱快呀!”。同时,一点点安慰抑郁的老公,陪老公旅游,陪老公聊天,陪他打高尔夫,陪她在欧洲自驾,逛遍了整个欧洲,直到有一天,王珂说:“涛,咱们回家吧。”
你看,问题解决了,欠款还清了,没有负担了,王珂的抑郁也好了,儿女双全,家庭和谐,做点小生意,现在两口子在做《亲爱的客栈》这个节目,玩的风生水起。以前的痛苦也烟消云散了。
这个例子最有代表性,我所经历的逆境也是这样,只有想法设法解决问题,心情才会好起来,在问题没有解决前,所有的安慰都是隔靴挠痒,没有半点用,所以,在此,我还是强调,不管你遇到的是情伤还是事业打击,唯一能让你心情好起来的办法就是解决问题,想法设法解决问题,逃避问题只会让心情更抑郁,还会出现精神问题。
或许你会说解决问题哪有那么容易,那没有办法,要想心情好,必须解决问题,尽最大努力解决问题,有的时候只是你逃避问题,没有尽最大努力。
小男孩搬一块石头,总是搬不动,伤心的大哭,对他爸爸说:“爸爸,我尽力了!”他爸爸说:“不,孩子,你没有尽力,因为你还没有求助我。”
很多时候,你就像这个小男孩,自认为已经尽力解决问题,但是你还没有求助更多的社会资源帮你解决问题,为了让心情变好,你必须调动所有资源去克服问题,赢得心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不会是十全十美的,在人生的过程中,总会遇到一段逆境,遇到困难和挫折,这是人生的一部分,那么遇到坎坷,我们怎样跨越过去,是我们关注的热点话题,我感悟,我们应该对自己有信心,立志改变自己,同时不要慌乱,学会冷静,学会笃定,才能找到生机。
人生是一种不断地自我超越的过程,矢志不渝,是我们最重要的课程,因为人的一生都是在高潮与低潮中浮沉,像大海的波浪,有时起,有时落,人生才有奋斗的意义,唯有庸碌的人,生活才如死水一般。
人在一生当中的前四十年,写的是本文,在往后的四十年,则不断地在本文中加添注释。
高温酷暑,请条友,毽友保重身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的成功有三大因素——事业心、爱情、逆境。在逆境中只有和自己的事业心连接起来,始终向着自己的即定目标前进,才能不恢心丧气,不气馁。这就是对自己所处逆境的最好调整。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整个鬼,熬呗
回答于 2019-09-11 08:43:50
逆境你没办法调节,吃苦才会了苦。能够调节的是自己的心理。如果你上网搜的话,方法一大堆。但全部都不用看了,没有用的。
解铃还须系铃人,心病还须心药医,自己才是最好的医生。一步一步来,急也急不来。头痛医头,脚痛医脚,反正诊金和心药都是免费的,不用太着急。慢慢享受如过山车一样刺激的情绪吧!
在每一次的各种负面情绪湧上心头时,找个没人看见和安全的地方,最好不要进㕑房、高楼和厕所等极度危险的地带。半夜时,切记不要打电话给有关的人和做任何不理智的决定。熬到天亮或累得不知不觉睡着时,就是新生命的起点。
情绪恶魔来访时,如果是独住一间房的话,恭喜你。如果不是的话,看到这条愚见的人,最聪明的做法是趁着顺境时努力赚钱买一间蜗居就够用了。那是天堂和地狱的一道逃生门。
好戏来了。躲进房间里,拿两个枕头、一毛巾和一盒纸巾。哇!幸福和自由的时刻到了。建议一个枕头用来掩脸,隔音效果蛮不错。一个则拿来踢、捶、撕、咬和掷。一条毛巾擦眼泪,过后就会舒服多了。
这时,全身软绵绵的你,开始要用心去感受、接纳和爱它。让它在身体里翻腾够了,趁眼泪未掉干时,最好用文字跟自己聊天。问自己:“你好吗?为什么呢?要怎么才会好呢?” 这些独特的领悟,将是你在逆境中学到的智慧结晶。
然后,捧着自己刚拚凑齐的心温柔地送它走。一次生两次熟之后,你就有了掌握情绪,面对逆境的能力。下次再来时,你就会对它吼:“放马过来吧!我不怕你。”
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