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三伏天中午饭，吃啥好呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

三伏天中午饭，吃啥好呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

做点粥 面条 炸酱面

回答于 2019-09-11 08:43:50

我爱吃凉面（炸酱面，过水面）

回答于 2019-09-11 08:43:50

过凉面条，拌黄瓜

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个三伏天，我一般吃不下什么东西

基本都是喝点冬瓜汤解解暑，吃的水果什么的

等不那么热了，再吃剩下的冷饭，然后去洗碗

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃最好

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天很热，特别是有些地区快40度，地表温度5.60十度，三伏天中午吃什么，我建议吃凉的，因为早上去上班，中午12点左右下班，顶着大太阳回来，热的一身汗，身体像火烤的一样，在吃热的饭就会使自己更热。下面推荐三伏天中午吃的饭。

三伏天中午吃的饭：

1、绿豆汤：绿豆汤经过几个小时的炖煮，绿豆软烂，再加入白糖，放凉，就是夏季解暑神器。

而且还可以用做雪糕的磨具把绿豆汤倒入雪糕里面，然后冷冻，这样绿豆雪糕就做好了。

2、凉菜：拍黄瓜、凉卤肉、凉卤菜，各种提前卤制过的肉类菜类，吃的时候切好，放入调味料凉凉的吃，也挺过瘾。

3、捞面条：捞面条简直是北方的最爱，但是南方的吃的最多的还是米饭。

北方的主食主要以面为主，但是大多数北方人也是比较喜欢吃米饭的比如我，所以北方人应该是以面、和米饭为主的。

中午下了班回来，锅中放水煮开，放入面条，煮熟捞出过几遍凉水，然后放入盆中。

调料汁：蒜加盐捣成泥，之后放入碗中，放醋，再加入适量的水，加入香油，取出适量料汁放入已盛好的面条中搅拌，一道简单的捞面条做好了。如果还需要菜，可做西红柿炒鸡蛋之后加水炖，西红柿五花肉炒鸡蛋，或者丝瓜炒鸡蛋等加水炖，做好后把菜汁还有菜放入面条中搅拌实用，味道不错。

4、水果：可准备，西瓜放入冰箱冷藏食用，夏季更配，还有各种的水果如：香瓜，黄瓜，西瓜，苹果，梨，葡萄，提子，饮料等放入冰箱冷藏，中午下班回来食用，解渴解暑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

天气热还是多喝点水，吃东西不可吃太饱，多以清凉去火的为主！

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天天气比较热。建议食用绿豆汤，可以清凉解暑！

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