您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
糖尿病人西瓜能吃多少不影响血糖?不甜的水果可以多吃吗?
血糖,水果,单糖糖尿病人西瓜能吃多少不影响血糖?不甜的水果可以多吃吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
糖尿病人西瓜能吃多少不影响血糖?不甜的水果可以多吃吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个二型,看到这种问题,我只想说,如果你真是糖尿病,就去试试,即使一两次血糖升高也不会有任何影响,每个人体质不大小相同,想吃就吃点,什么都不可以过量,达到自己想吃的最舒服的状态,然后餐后两小时去测试一下,不升糖就吃吃,血糖高了就少吃或者不吃。
别自己把自己吓趴下!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
在血糖维持正常情况下,两餐中间可以吃30~50克。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于血糖高的患者来说,苦瓜含有一种成分能起到降低血糖的作用,一般人都不喜欢吃共瓜,糖尿病患者可以多吃苦瓜。
经常食用洋葱,通过洋葱当中的某种物质刺激胰岛素也是能够起到降低血糖的作用
多吃蔬菜,波菜当中有一种草酸,这种草酸能和体内的钙结合,从而形成一种人体难以吸收的物质,患者在食用波菜降血糖时一定要注意这一点。
苹果较甜,′苹果中含有的糖分在人体内吸论缓慢均匀,能够有效降低血糖,对于患者还是有好处的。
通过以上的介绍,有糖尿病的患者可以吃苹果,菠菜,桃等水果,能有效降低血糖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病人如果血糖控制的比较好的话是可以适当吃一点的,但同时应该减量其他含糖食物,建议最好不要食用,容易导致血糖波动,虽然西瓜含90%以上的水分,有利尿排毒的功效。含有丰富的维生素,矿物质等,能帮助糖尿病患者补充营养,及时排除毒素及废物的作用。但是西瓜毕竟含有糖分,多吃会导致血糖指数升高。所以糖尿病患者在血糖不稳定或者空腹血糖大于10mmol/l以上,尽量不要吃。在血糖稳定的情况下,可以适当吃点,最好在两餐之间,每次不易过多。适合糖尿病人吃的水果有猕猴桃、柚子、樱桃、橙子等。
切记不可贪瓜哟。
糖尿病患者应该科学的进行膳食摄入,没有绝对不能吃的食品,要营养搭配饮食,脂肪、蛋白质,还有淀粉都要合理搭配。食糜状的食物尽量少吃,比如各种粥,如小米粥、玉米粥、白米粥等,所有谷类熬烂之后做成食糜状的食物,吸收后都会非常快得升糖,这些食物摄入以后会导致餐后血糖迅速上升,不利于血糖的控制。在监测血糖的情况下,可以少量摄入,但是不宜大量摄入,大量摄入以后会影响血糖。另外,就是单糖和葡萄糖。其实单糖也好双糖也好,到体内都会变成单糖,不要单独摄入,比如有些病人吃冰糖、葡萄糖或者白糖都要有限制。还有饮料,所有的饮料尽可能的能少喝就少喝,最好是不喝。现在很多病人愿意把水果打成果汁,除非牙齿不够好,可以喝果泥类。牙齿比较好的病人应该尽可能通过自己咀嚼摄食,不然血糖会升得非常快。在两餐中间建议吃各种水果,但是一定要少量摄入,摄入以后还要尽可能检测餐前的血糖,看看摄入水果是否影响到了血糖。不建议直接摄入太多的水果,比如葡萄和提子应该尽量少摄入。另外,香蕉除了有淀粉以外,果糖也比较多,要少量摄入。
希望看到最后的朋友点个赞哦!
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |