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抑郁症最好的疗法是什么？我病了6年，3年前开始发病，双手严重疼痛，拿筷子都痛，后来脊椎也开始痛？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
根据您目前的描述，首先应该到综合医院排除一下躯体疾病，如果不存在明确的病灶，就可以确定，您目前的不适都属于抑郁症所引起的躯体化症状，治疗的重点应该在治疗抑郁症上，抑郁症状缓解后躯体化症状就会随之缓解的。
什么是躯体化症状？
躯体化症状在抑郁症患者中并不少见，有些患者存在身体某些部位的疼痛，有时疼痛甚至难以忍受，有些患者难以描述存在的疼痛，大部分患者因为躯体的不适到综合医院就诊，结果却没有任何异常，所以这类患者比较痛苦，存在明确的不适，却没有有效的治疗方法能够缓解不适，在这种情况下诊断就尤为重要。
躯体化症状会导致情绪改变
由于长期躯体不适的折磨，且不能得到有效的治疗，患者逐渐会变得焦虑，整天担忧自己的疾病，他们一方面承受着躯体的折磨，另一方面经历着心灵上的痛苦，有时甚至出现抑郁情绪。
如何治疗
存在躯体不适的抑郁障碍一般缓解较慢，有些患者是情绪障碍先得到改善，躯体不适感随后才得到缓解。其实这类患者除了药物治疗外，更需要医生心灵上的宽慰，让患者更安心。药物治疗一般采取抗焦虑、抗抑郁药物治疗，在此基础上，还可以选用小剂量的抗精神病药物，如奥氮平等药物，临川研究显示，小剂量的抗精神病药物对于抑郁症状和躯体不适症状均有显著的效果。
希望您能及时接受治疗，早日得到躯体和心灵上的缓解，恢复到正常的生活，提高生活质量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症最好的治疗方法是什么?在生活中有很多抑郁症患者存在，抑郁症这样的心理疾病已经是司空见惯了，有很多人在寻求抑郁症的治疗方法，专家在这里强调，有病要及早的治疗，不要一味的拖延疾病，否则会影响治疗抑郁症的最佳时机。抑郁症最好的治疗方法是什么?
一、自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。
二、补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。相比于其他，这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。
三、加强体育锻炼。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。
四、扩展社会交往。研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。
全国最好的抑郁症医院专家提示：抑郁症其实并没有什么偏方，有很多抑郁症患者听信他人的蛊惑，盲目用药给自身带来了严重的伤害，对此专家提醒患者，为了身体健康，患者千万不要自己乱服用药物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我以前也是一名重度抑郁症患者，现在也早已好了。
抑郁症最好的治疗方法是什么？抑郁症的本质是错误的固有的思想思维太多，自身负能量太多，要想彻底解决就必须从内心彻底改变扭转，才能彻底好起来。
我也是抑郁了将近十年时间，试过了很多方法，后来内心转变了，好了马上就两年了。
我之前的症状是莫名恐惧心慌，焦虑，失眠，敏感多疑，总是控制不住去想那些不好的事，一定点小事，在我身上就成了大事，总是害怕有不好的事情发生，头脑里永远有一根弦紧绷着，总是特别紧张，控制不住的负能量，特别痛苦，每天过得浑浑噩噩，糊里糊涂，也不想出门，害怕和人说话。
我当时也有躯体症状，头晕，头疼，失眠，心慌，出虚汗，胸闷，头脑紧绷，浑身无力等等，这些在我抑郁症好了以后，就都消失了。
你说的双手严重疼痛，脊椎也痛，甚至痛的拿不了筷子，有没有去医院检查看有没有其它身体上的问题，我觉得可以去医院再检查一下，不要老是当抑郁症去治疗。
祝福你早日好起来，愿世间再无抑郁症等心理问题，人人都永远健康快乐幸福！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的经验是首先要明确造成自己抑郁症的根源，如果有明确的根源那就看能不能解决这个根源，解决不了看能不能接纳或适应这个根源。在这个基础上，再坚持以下几个方面的改变，一是坚持锻炼。而且最好是群体性，对抗性的运动，如羽毛球，蓝球，足球等，二是要不断改变和强化认知，可以通过宗教信仰改变认知，三是要接纳自己的抑郁情绪，不反抗，顺其自然。四是严重的急性期需要药物帮忙，平和期慢慢减量到最低，不要在乎副作用。
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