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夏天怎样减肥最有效？
身体,夏天,肥胖夏天怎样减肥最有效？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
注意事项三：放松的心态很重要，有些人在夏天减肥会太过着急，每天疯狂的运动，其实这样更伤害身体，合适的时间，合适的运动项目都很重要的。要根据自己的体能来选择运动的项目和强度。
夏天减肥固然重要，但是我们也不能盲目去选择减肥的方法，只有在调整饮食以及配合运动的情况下，身体才会慢慢瘦下去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天到了你知道都有什么方式减肥吗？选择哪种方式减肥最好呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝白开水。由于夏天天气比较炎热，就造成很多朋友只要一出门就会不停地出汗，这种情况下就需要多补水，同时多喝白开水很有利于排除体内的垃圾毒素，在一定程度上很能够减少脂肪的沉淀，这样就会有很好的减肥效果
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