您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
开会发言紧张怎么办?怎么去克服?
自己的,紧张,你的开会发言紧张怎么办?怎么去克服?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
第三,也是最重要的一点,就是会议前要做好一定的准备。凡事预则立,不预则废。如果连会议要讨论的内容都不去了解,不去做一些适当的研究,那么你怎么去回答老板提出的问题?紧张也是势必的了。平时应该多和同事交流,了解自己这一行的行情,并多看看书,增加自己的知识储备及应对问题的能力。
0阅读
回答于 2019-09-11 08:43:50
腹有诗书气自华,讲自己的故事,人人都可以讲精彩!多练,熟能生巧
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢有机会回答问题。
茉莉正好在培训新同事做这个工作,特别是现在我们需要配合PPT讲解很多内容,好几个很害羞的同事,以前他们都是推着让着不肯上去讲,现在有了信心,天天抢着上台练习和讲解,所以茉莉对于这个问题很有心得,和大家分享一下做法,也希望其他朋友如果有更好的建议,可以提出来,我们一起进步。
练习
不断的练习就可以进步,这个是真的,这个也是大前提,技巧什么的茉莉后面会说,但是一定要有恒心,坚持练习,开始第一个月,天天练,时间不用太长,大概五分钟就够了,三天评估一下自己练习的效果,有哪些地方需要改进。
下面我们来说一下技巧
资料收集
话说,就是自己没有什么存货,有时说起来才会特别紧张,最起码你背出来也算一个演讲,反正说了再算嘛,但是如果没有素材,没有内容,自然就空洞。
自己针对每次的主题,整理一下材料,内容不用太多,三点框架,是什么为什么怎么样,做个八股文就行了。
容错心理
茉莉有个同事,之前要准备一场比较大的会议,开头是需要这个同事上去演讲的,她提前一个月就说,很紧张,怕自己说错。领导说了一句话,茉莉至今印象深刻。领导说,都会错的,你就说吧,没有事。
是的,怎么练习,怎么说都会错的,放心吧,想得多,还辛苦,一边流汗还要一边说话,还不如只是说话演讲不流汗。
开始照着读、背
起码是说的流畅了,才能减少心中的慌张,所以不怕的,背几次,而且最好还有配合PPT演讲,这样也能帮助提词,PPT也可以在网上找图,有时看到自己的成品,然后一次次的改进,到了一个月,回头来想想自己的第一次演讲,第一次的PPT,一定会觉得进步了不少。
寻找观众
茉莉的同事算是比较幸运的,我们是自己有兴趣的几个同事,组成了PPT演讲小组,而且也得到了领导的支持,小组成员都是很少人的,就我们几个练习,所以有点像小班授课,而且大家都是大家的老师,大家互相鼓励和支持,其实人不需要多,就几个够了,这样才能得到帮助的有效信息。
所以题主也可以找几个志同道合的人,一起练习,大家程度差不多,才能一起进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张大多是由于不自信导致的,所以你要提升自己的自信程度。我建议你在开会前多准备开会的内容,把这些内容多巩固几遍,达到特别熟悉的程度,这样在说的时候就不会卡壳,避免尴尬,就会少一些紧张。其次你要多去参加集体活动,增强自己在人多的情况下敢于发言的能力。
在开会时不要有压力,因为既然你可以开会时发言就证明了你是在座中最强的之一,他们都是你的弟弟你还怕什么
回答于 2019-09-11 08:43:50
开会发言紧张、原因还是缺少准备、缺少“套路”。只要按照下面这个 “三有模型”操作,遇到开会即席发言你就不会紧张啦!
有准备
如果你是突然被叫进会议室发言,要说“毫无准备”还有情可原。
你既然全程参加了会议,还说自己没有准备就说不过去了。职场表达高手会在别人讲话时就开始收集信息、做准备工作。
概括地讲,你需要留意三方面的信息:
事实。发言者提到哪些重要的事实或数据?哪些是你可以强调或补充的?
观点。发言者表达了怎样的观点?哪些是你赞同或反对的?
展望。发言者对未来做了怎样的展望?你可以落实到哪些具体行动?
这些都是你在发言时可以使用的素材。你一边听,一边随手把别人讲话的要点记下来,整理出一个简单的发言提纲。即便没有发言的机会,日后也是很重要的参考资料。
有态度
发言的态度很重要。有的人一开口就是“我认为”“我觉得”,多少会让人觉得有些唐突。不论你对自己的观点有多笃定,开口还是要表现得谦逊一些。你可以使用“感谢-认同-自谦”的套路:
※ 感谢
首先,最好向在场的领导或同事表达谢意:“感谢领导给我发言的机会!”“感谢伙伴们的群策群力!”虽然一听就知是客套话,但也体现了你对他人的尊重。
※ 认同
接下来,你可以简要重复一下别人的发言要点:“刚才大家谈到了……,给我带来很多启发!”或者“我概括一下刚才大家发表的意见……,对此我非常认同!”对之前的发言表示肯定,既表明你认真聆听了别人的发言,也说明你与大家是同心同德的。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |