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吃猪肉、牛肉、羊肉过多会容易引起心脑血管疾病吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

羊肉比较温补，性热，特定的时段吃还可以有补益功效，比如冬天吃羊肉补元气，三伏天吃羊肉冬病夏治等等，但吃多同样会使得身体不耐受，如果不搭配其他食材中和温性，很容易上火，比如羊肉搭配甘蔗就是利用了甘蔗的凉！

牛肉相对更燥热，尤其不能大量多吃，无论什么肉类，不能妄补，人生来吃肉的牙齿就比吃素的牙齿少很多，所以应该荤素配比只有二比八，少荤多素，管住嘴迈开腿才能尽量保证不生病，延长我们的生命长度！

希望对你有帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

按照医生和营养师的说教，哪种成份如何搭配，对身体健康有益。但是有的营养师和医生并不能高寿。一些不懂营养学的人，就喜欢吃肉，就喜欢吸烟喝酒，却活过90岁依然很健康。这用科学营养对不上号了。这只能是人的寿命长短，与生辰八字有关，旧学堂教的文化人，都会批八字，六爻预知，预测未来之事。这和天意有关。

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意食物多样性，均衡性，多食五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，多吃三黑（木耳、黑豆、黑米），有条件的要多吃些野菜，少吃油炸食品，增加纤维膳食 。从营养价值看，四条腿（猪，牛，羊）不如两条腿（鸡，鸭）。

大鱼大肉多吃以后，血脂就会增加，并且易沉淀于血管，堵塞血管以后，会引起供血不足。平时饮食应当以清淡为主，并且饮食结构要合理，要适当增加蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素、维生素C以及含钾的食物，可以多吃水果、蔬菜，肉类尽量吃白肉，如鸡肉、鱼肉等，少吃红肉，如牛肉、猪肉等。此外，还可以吃黑木耳一类的食物，可以降低心脑血管疾病的发生率。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得什么东西都应该适量的吃，有些尝味就行，肚子饱了就行

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