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天气太热了，肚子又饿但又吃不下饭怎么办？
夏天,食欲,凉面天气太热了，肚子又饿但又吃不下饭怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝点清淡的汤，喝点粥，尽量在凉快一点的地方，
回答于 2019-09-11 08:43:50
开空调吃饭能吃下去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我夏天就吃不下饭 可以吃一些酸辣可可的东西
回答于 2019-09-11 08:43:50
买点水果呀吃呀，或者喝稀饭呀，，最好的方法是早上班时买点糖水放在公司，中午饿的时候就可以吃了。.。。还有呀，实在吃不下去，就不吃了，那样可以减肥了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是一样天气太热，没有味口，今天特意带过来的下饭菜。给大家看看，今天中午吃了二碗饭。老妈做的酸辣椒和酸豆角
回答于 2019-09-11 08:43:50
平日多喝点水，饭前少喝点水，饮食清淡一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是吃不下饭，吃了一天水果
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意防暑！喝些绿豆汤，吃一些清淡凉爽的
如凉面、凉皮、酸汤面之类的食物！
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天人的胃口都比较差，大家可以准备一些可口的菜
我给大家介绍个我们家夏天常吃的菜品
1.凉拌黄瓜.黄瓜一根（可根据家中人数自己选定）盐.生抽.蒜泥.青辣椒少许
2.黄瓜拍碎（不要切小断，直接拍碎）放入盐生抽.蒜泥.（这里青辣椒切成小丁）放进一个容器里腌制5-7分钟（喜欢吃醋的可以适量加些）就可以食用了
夏天这道菜几乎是我家餐桌上的常客
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据描述的情况来看多与气候干燥、炎热导致心情浮燥，伤脾胃导致脾胃不良引起食欲不佳的现象。另外也与天热，身体消耗的水份热量较大，精神疲劳，肠胃功能失调引起。
建议:天气热进食多选择水分的食物，多喝些汤类，多吃些蔬菜，多吃些水果，避免长时间呆在高温环境下，多注意休息，适当吃些开胃的食物。
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