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减肥上午吃蒸面会胖吗？

热量,上午,就会减肥上午吃蒸面会胖吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

减肥上午吃蒸面会胖吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个要看你一整天摄入的热量了，如果您一整天摄入的热量小于消耗的热量就会瘦，否则就会胖

减肥期间是要尽量避免吃精米精面的，如果非要吃留到上午吃，如果您的总热量不超标，又在上午吃的，应该是不会发胖的

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会 前提是晚上要少吃了 减肥一般高热量食物都是控制在上午或早上吃的 这样下午就能把这些热量消耗掉的 减肥的是健康的减 你不能说我要减肥了我就不能吃主食或白面那样会长胖的 其实这是不科学不健康的减肥方式 我主张主食可以吃白面可以吃但尽量吃杂粮面既能饱腹热量又低

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该会的，早上还是多吃点奶，鸡蛋，豆浆，香蕉，玉米，热量低点的食物