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金牌月嫂的几个下奶神汤，补气又下奶，你知道是哪几个下奶神汤吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

金牌月嫂的几个下奶神汤，补气又下奶，你知道是哪几个下奶神汤吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我哺乳的时候也没什么奶。有的人单喝水，奶都很多。想当时一心为了增加奶量，什么食物回奶我一口不沾，月嫂当时给我煮的汤推荐你，你试试看效果如何：猪蹄通草目鱼汤，鲫鱼汤，这两个汤对我的效果还不错。

其次还有个增加奶量的办法，就是多让宝宝吸。一定要坚持，奶水只会越吸越多，不能涨奶，奶越涨越少。多让宝宝吸，这个很重要。还有宝宝吸允方式要正确，这个容易引起奶阵。奶阵才是喂饱宝宝的时刻。

最后还要保持心情愉悦，心情不好也会影响奶量的。

总的来说就是保持心情愉悦，多吃多喝，多让宝宝吸允。慢慢的奶水就一定会增加的。我就是这样做的，宝宝2个月以后奶水就够他喝了，而且不怎么涨奶。差不多5个月以后奶量就供需平衡了。（宝宝不喝时没什么奶水，宝宝一吸允奶水就来了，一点不涨奶）。宝妈加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄豆猪蹄汤，卿鱼豆腐汤，木瓜猪骨汤，通草猪骨汤，鱼头豆腐汤，丝瓜鸡蛋汤，这几个都是下奶的最快的啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄豆猪蹄汤，卿鱼豆腐汤，木瓜猪骨汤，通草猪骨汤，鱼头豆腐汤，丝瓜鸡蛋汤，这几个都是下奶的最快的啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴为你回答这个问题。

一，我们要是想奶多，首先你得时时去喂，特别晚间，多哺乳有利于促进乳汁分泌。奶是越喂越通的，越喂越多的。不要只喂奶多的一边，要先喂奶少的，吃空了，再去喂奶多的那边，这样有利于乳房两边大小一样。

二早上可以吃红糖酒酿鸡蛋汤，红糖本身就是补气血，去恶露的。而甜酒酿是发奶的，早上吃这个效果比中午晚上都好，下午晚上饿了也可以拿来加餐。

三鲤鱼汤，就是野生的小鲫鱼，刺多，你可以不吃肉，到时喝这个汤，特别发奶，记得汤要清淡。

三黄豆猪蹄汤，黄豆是发奶的，猪蹄是补充胶原蛋白的，还补气。

四不要过早吃桂圆红枣，因为性热，会虚不受补。

五甲鱼汤，甲鱼有活血化瘀的功效，对产妇还是十分补益的。

六鸡汤，鸡和鸡蛋都有大量的优质蛋白质，对产妇恢复身体十分有利，不要油腻就好。

七牛奶，牛奶不管是孕妇还是产妇，都是十分有利的，特别牛奶还可以下奶，那些汤喝多了还怕长胖，牛奶就不用担心那么多了。

以上就是我的回答，个人经验，希望你满意。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝水，多喝汤，前提是汤不要太油腻啦！宝宝吃了拉肚子！

五红汤特别下奶！红豆，红皮花生，枸杞，红枣，红糖，一起熬。每天都喝！奶水超多！我亲身体验过！今天月子第20天哦～[耶][耶][耶]

回答于 2019-09-11 08:43:50

先生/女士 您好：

0-6个月的宝宝母乳是最好的营养来源，有些宝妈在产后奶水不足需要进行人工催乳（也就是开奶），效果是立竿见影，但是需要持续的供应宝宝食用，就需要在宝妈平时的饮食上下功夫了，一般食用最多的就是汤类，汤可以起到补血补气、理气疏肝、通畅乳腺、消除淤滞、增加母乳量的效果

一般有这些汤可以帮助到产后新妈妈下奶：

猪蹄炖花生、猪脚茭白汤、鲫鱼猪骨汤、冬瓜皮鲢鱼汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、猪蹄黄豆汤、乌鸡汤、通草猪蹄催乳汤、猪蹄金针菜汤、猪骨催乳汤、豆腐鲫鱼汤、牛鼻子汤、白鸽子汤、羊排汤、丝瓜汤等。

宝妈根据自己的洗好可以挑选几样汤哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在这里介绍一款产妇补气又下奶的神汤：黑鱼汤。

黑鱼含有丰富营养物质（如下图），喝黑鱼汤，能去瘀、生肌、补血，促进伤口愈合，改善气色，对于产妇而言，不仅有利于产后的修复，还有通乳催乳的功效，是一款滋补而又具有通乳下奶的上好营养鱼汤。

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