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朋友抑郁好几年了，基本宅在家，人很聪明，请问怎样才能走出来？

抑郁,的人,抑郁症朋友抑郁好几年了，基本宅在家，人很聪明，请问怎样才能走出来？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

养宠物对抑郁症患者有很大帮助，狗狗是最合适的，狗狗比较聪明比其他宠物更具灵性，狗狗每天都要主人带出去逛这对不愿意出门的人是比较好的选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先了解下抑郁的根源吧，然后对症下药啊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经过实践，得抑郁症的人基本上是大部分原始反射没有得到整合，如果我们帮助他完成这些反射，他的情绪、思维、意识、心理就会变得正常。

运动也好，心理疏导也好，都不能从根源上解决问题；建议不要用药物治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去看医生吧……

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是从重度抑郁症走出来的人，当人的身体热能不足时，身体的不适不会引起重视，开始阶段性睡眠，季节性疼痛，人开始记忆衰退，严重时不能入睡，精神恍惚，恐惧，疼痛是神经性的穿走，整个人萎靡不振，吃没有味道，身体寒冷，情绪失控，眼神是空洞的，懒，不想动。颈椎腰椎疼痛也住院，但是会复发发作。

后来通过苗医拨筋疏通经络，艾灸补充热能，吃姜粉大量，经过2年的调理，已经恢复。

方法非常重要，抑郁的阶段没有人能理解那种痛苦。但是走出来，人就有脱胎换骨的能量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一走出门！

二去运动！

三看热闹！

四要健忘！

五要知足！

六懂感恩！

七去支教！

八做义工！

九去挂单！

十不要把自己太当回事！

也不要把自己不当回事！

随遇而安

活在当下

事来而心始现，事去而心随空！

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于郁抑症我想应该出去散散心跑跑步或者去旅游，反正就是多走走看看外面的世界，要是经常老是呆在家里对病情更加严重。我有段时间应该也是郁抑症吧！满脑子的想事情 都呆在家感觉做人没什么意义，看什么做什么都提不起兴趣，后来几个朋友约去海边旅游，看大海和大山，去到了心在想原来大海那么大山那么高，人那么渺小，此时此刻别说心情看开了很多，为什么山海可以容纳一切，自身的问题算得了什么，所以说多往外面走走看看世界，叫上几个伙伴一起，自然而然就开朗活泼起来了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

他想走出来就能走出来，他不想走出来谁也没办法，人生有很多事别人可以帮助，但也有些事是别人帮不了的，一个人善恶的选择，坠落与升华的选择，抑郁症生死的选择，走出来一百个理由，走不出只有一个理由就可以了

回答于 2019-09-11 08:43:50

让他健身吧！！回有意想不到的收获！

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