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为什么有人说曳步舞对腿部伤害很大，还有一些人在疯跳？

膝盖,跳了,的人为什么有人说曳步舞对腿部伤害很大，还有一些人在疯跳？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我谈一下我的经验，我觉得刚开始学的时候不要急，想着一下午就学会的心情用力猛，容易造成脚踝骨受伤或膝盖受伤。所以刚开始学一定不能急，练本跑一定要练的很熟，跳其它花式就容易多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我喜欢曳步舞，自学，没有团队，可怎么也不好，我五十多岁的人了，就当缎练身体吧，跳了快两年了，也没感觉不适

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为她跳的时候脚还不会痛

回答于 2019-09-11 08:43:50

年轻人跳跳还行，也要量力而行。老的就别了，伤不起！我们舞队跑去跳鬼步的几个，现在悄悄回来了。[笑哭]

回答于 2019-09-11 08:43:50

有运动就有伤。半年的疼痛期，坚持下来你就成功了，我65岁了，已坚持了快一年了，现在跳2小时，都没有问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

城市里娇生惯养没经历过体力劳动锻炼的人群不适合跳。

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