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得了痛风，饮食方面应该注意什么问题，如果不吃药会好吗？
尿酸,嘌呤,痛风得了痛风，饮食方面应该注意什么问题，如果不吃药会好吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而导致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节、组织中而引起的慢性疾病。
痛风常反复发作，发作时痛风关节剧烈疼痛，给患者的身体、心理带来极大的痛苦，随着病情的进展，尿酸盐结晶会沉积在患者的骨、组织等处形成痛风石，导致患者关节活动受限、甚至畸形，如果不加以治疗干预，则会导致骨质破坏，最终导致残疾，此外如果痛风石沉积在肾脏，则会导致痛风性肾病引起肾功能衰竭，最终可引起死亡。多数痛风患者不仅常伴发肥胖、高血压、糖尿病、心血管等，还诱发和加重冠心病、心肌梗死等重大疾病。
预防痛风，饮食宜“三多三少”
多饮水，少喝汤
血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
多吃碱性食物，少吃酸性食物
痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常如果过多吃面包、大米、肉类等酸性食品会加重病情不利于康复。而多吃水果、蔬菜、杏仁等碱性食物能帮助补充钾、钠、氯离子维持酸碱平衡。
多吃蔬菜，少吃酒饭
多吃蔬菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素增加纤维素。少吃饭少喝酒最好忌酒有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂。另外，急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物如酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物。
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