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你们觉得夏天吃什么最解渴？

饮料,解渴,西瓜你们觉得夏天吃什么最解渴？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 夏天是真的热啊，不知道吃什么解渴。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

白凉开最解渴消暑

回答于 2019-09-11 08:43:50

希望可以帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃喝也算是一个话题对吧，要说吃什么解渴，也可以理解喝什么解渴，最好的解渴要说一下热水，热水慢喝最解渴了，只不过大多数人等不了，自控能力差，尤其是干活工作时间长了口渴了，饥不择食，冰镇西瓜，饮料，凉水，雪糕，之类的逮住了一通猛吃猛喝，殊不知危害性很大，口渴是大脑司令部发出的一个信号，是说身体的各个部门处于干旱状态，越是这样却不能急于求成，毛细血管都处于张开状态，体内温度高，要是冰水，饮料或是别的凉东西继续下肚容易造成热胀冷缩，吃喝到胃里不舒服，容易肚子疼，严重者造成急性肠胃炎，拉肚子。所以最好喝点热水，热水喝进去很容易亲润口腔，胃肠道，再有心静自然凉，会舒服很多。朋友们，我说的对吗？



回答于 2019-09-11 08:43:50

1.吃西瓜

2.白开水

3.凉茶

回答于 2019-09-11 08:43:50

炎炎夏日，形形色色的饮料成了很多人用来消暑的“必需品”。但很少有人注意到饮料与健康的问题。下面盘点最不利于健康的饮料和夏季解渴喝什么好。

盘点最不利健康的饮料

1.碳酸饮料。碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外，磷酸还会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。由此看来，碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。

2.牛奶咖啡饮料。每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，因此对健康不利。

3.柠檬水。很多人容易被这款饮料的名字所骗，市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素等。



4.各种味道的汽水。除了维生素之外，各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。

5.能量饮料。它的确可以给身体提供能量，但其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。

6.运动饮料。大量出汗时，喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂，消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。

7.果汁饮料。多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利健康。因此，最好选择100%纯果汁。

夏季解渴喝什么

1.白开水。白开水是热天补水，缓解口渴的最好选择，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环。沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃～25℃）为最佳选择。夏季在高温环境待久了，出汗过多，体内水分和盐分会大量丢失，容易出现中暑情况。所以，出汗过多时，可以在水里加一点盐，达到防暑的功效。



2.绿豆汤。夏天喝绿豆汤清凉又解暑，热量也不高。



3.酸梅汤。酸梅汤也是我国最古老的传统饮料之一。当夏日疲惫时，酸梅汤可以起到很好的提神作用，还可以促进唾液分泌，并且富含多种维生素。


回答于 2019-09-11 08:43:50

喝水 我一天要喝3-5升的水 所以不觉得渴啊 嘿嘿

回答于 2019-09-11 08:43:50

西瓜

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