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人整天的没有精神想睡，这些时候体重多了四五斤，怎么回事？
湿气,体内,精神人整天的没有精神想睡，这些时候体重多了四五斤，怎么回事？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果感觉整天没精打采的话，，多有考虑是体内 湿气太重，脾胃虚弱。
现在可能工作，生活原因大家都没怎么运动，导致亚健康，我们每天还是要抽一点时间来运动。
出汗可以去湿气，减肥，并且荣光焕发，每天心情美美哒！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
体重增长，嗜睡，没有精神，大便挂壁，一般可以理解为体内湿气重引起的症状，现在正好是三伏天，抓住一年中最好的祛湿时间段，切勿喝冷饮，多喝温水，早上吃一片醋泡的生姜，晚上用温水泡脚，平常用红豆薏米煲汤，适量的运动出汗。湿气排除了体外，一个人精神状态明显会好转，人也会觉得轻松。
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