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医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？
血管,血液,发生医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
这样一来而多余脂肪会沉积在血管壁上，阻碍血液正常流通，很容易让血管出现动脉粥样硬化，和其他心脑血管疾病等等 。
二、高盐食物
高盐食物是诱发高血压的主要凶手，特别是老年人，饮食上口味都比较重，还喜欢吃一些咸菜或者是腌制的食物，可长期高盐饮食，就会诱发高血压。
而这股强大的压力下，在时刻考验着全身的每一根血管。很容易诱发脑出血，导致血管破裂，造成的伤害更是无可挽回的。
三、酒类
长期酗酒，会导致血压升高，身体的凝血机制改变和脑血流加速会引发心脑血管疾病的发生。
相对于平时而言，节假日的心脑血管疾病发病率也高于其他时间，原因就是节日假日聚会比较多，饮酒过量的机会也比较多。
四、高糖食物
有数据显示，长期进食高糖的食物会增加死亡的风险，哈佛大学的专家分析发现：每天喜欢喝含糖饮料的人，发生心肌梗死或者是猝死的几率要比常人高出35%。
所以预防脑梗，饮水方面也要多加注意。
保护心脑血管健康，谨记“三多、三控”
【三多】
1、多喝水
多喝水，不仅可以补充体液，还可以稀释血液，预防血液粘稠，减低血栓的形成。
奶汁草苦丁茶
另外，不喜欢白水的朋友，日常也可以喝1-2杯奶汁草苦丁茶，不仅可以改善血粘稠，保护血管健康，对身体来讲，也是大有益处。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液浓粘的状态，具有明显的降脂作用。
小叶苦丁，含有阿克苷，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；同时，对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，达到降低血脂作用。
奶汁草水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，这样，有助于改善血脂健康，并且，奶汁草还有很好的排毒效果。
这三者搭配一起，不仅可以促进身体排毒、降脂，还能起到改善血粘稠，保护血管健康的作用。
2、多动脚
踝泵练习：即通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进血液循环，减少血栓的形成。
①跖屈：勾起脚尖，使脚尖朝向自己，至最大位置时保持6秒，慢慢放下。
②背伸：绷起脚尖，尽力使脚尖朝下，至最大位置时保持6秒，慢慢放下。
③环绕：以踝关节为中心，脚趾360度环绕，尽量保持动作幅度最大，做10-20次即可。
3、多睡眠
入冬后，要注意，早睡晚起，不要熬夜，也不要赖床。
长期睡眠不足，大脑无法得到休息，人体会不断分泌肾上腺素等激素，造成血管异常收缩，容易导致血压升高，加速血栓形成，导致急性心梗和脑梗。
【三控】
1、控血压
高血压，是导致脑梗的主要诱因，也很容易诱发动脉粥样硬化。
致使血管内皮受损，脑血管痉挛等。
因此，要控制高血压，首先做好保暖措施，另外，要定时监测自身血压水平，早上慢起床、慢排便等。
2、控烟酒
香烟中的有毒物质，进入体内，会引起血管收缩，造成血小板聚集，使凝血机制出现障碍，久而久之，便可引起脑梗。
而喝酒，不仅会导致血压升高，还会引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，引起其他血管收缩物质的释放增多，继而引发脑梗。
所以，要学会控制烟酒的用量，能戒除是最好的。
3、控情绪
研究发现，人如果长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，很可能会引起血管痉挛的发生，阻碍了人体正常的血液循环，最终诱发血栓。
而生活中，有不少人，由于情绪太过激动，而诱发心脑血管疾病。
所以，日常切记大喜大悲，要学会控制情绪，保持平和的心态，不要过于焦躁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代人也不知道怎么回事，是不是真的肉吃多了？难道就是肉吃多了？就会产生脑梗吗？血管里面怎么有那么多沉淀，怎么那么容易被堵塞？这里面有能很多的说不清的问题，希望医生们呵呵，医疗科技研究人员多多研究这些问题。等到了血管一硬化和堵塞大部分了，再怎么治疗都是晚了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗，一个让所有人恐惧的疾病。据调查显示，每年因脑梗死亡的人高达200万，即使治疗及时，也会落下很多后遗症，影响正常的生活。
出现脑梗，最主要的原因就是脑部的血管被堵了，血液不能正常的流到大脑，脑细胞因为缺血缺氧出现坏死导致的。因此，血管堵塞一定要提前预防，才能减少脑梗的发生。
脸上出现4种异常，或是脑血管出现堵塞了，尽快检查治疗
异常一：语言障碍
脑部血管堵塞之后，供血供氧量不足，会让大脑处于缺氧缺血的状态，神经系统不能正常的工作，对嘴巴、舌头的控制能力减弱，就会出现嘴巴不听使唤，说话不清的现象。
异常二：头晕头痛
头晕头疼是感冒发烧经常会出现的症状，但是如果长时间如此，可能是脑血管出现了堵塞，导致部分脑组织因缺乏充足的血液、氧气滋养，而出现坏死，进而引起头晕头痛。
据调查显示，头晕头疼如果连续几天出现，可能是脑梗来袭的征兆，要尽快就医。
异常三：视力下降，失明
眼睛是最脆弱的身体部位，身体出现异常，很容易影响到眼睛的健康。
脑血管出现堵塞后，供血不足，会使视觉神经受到影响，出现异常，长时间如此，看东西就会模糊不清，视力快速下降，堵塞严重时，甚至会出现失明，不能正常的生活。
异常四：频繁打哈欠
晚上没有休息好，早起依然困意十足的情况下，会有频繁打哈欠的情况，但如果睡得很好，白天还是哈欠不断，要注意可能是大脑血管出现问题了。
脑血管堵塞时，氧气的供应量不足，大脑在缺氧的情况下，就会通过打哈欠来获取更多的氧气以供身体的运转。千万不要误以为是身体疲惫了，不在意，延误治疗可能会有生命危险。
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