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医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？
血管,血液,发生医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
奶汁草泡水喝，有一定的降压效果，还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
第三杯：晚睡前，一杯温开水
在晚上，睡觉前，也要注意，喝一小杯温开水，200ml左右。
睡前喝点水，不仅能够补充些水分，同时，还有助于睡眠，对于夜晚的血管健康，十分有益。
需要注意的是，喝一小杯即可，切不可喝太多，以免导致起夜过多，不利于睡眠。
做好四控
一控血压，慢起床
血压高，绝对称得上是脑梗塞的制造者之一。
因此，生活中，一定要注意血压的稳定，切莫起伏过大。
对于高血压者，一定要注意不能擅自增减降压药物，要遵医嘱。
此外，清晨，人体血压更容易升高，引起其他并发症，甚至诱发脑梗。
此时一定要高度注意，慢一点起床，以免体位的改变，导致血压升高。
起床时，要注意慢一点，给身体一个适应时间，尽量使血压稳定。
可以先动动胳膊，伸伸腿，然后再慢慢起来。
二控血脂，选对油
血脂异常，容易导致动脉硬化、血栓等，诱发脑梗。
所以，预防脑梗，还要注意调节血脂平衡，保护心脑血管健康。
每天摄足三种脂肪酸，可以调节血脂平衡，有利于心脑血管健康。
因此，食用油，最好搭配吃，来摄取所人体所需要的脂肪酸。
将油酸类的橄榄油、亚油酸类的大豆油、亚麻酸类的秋麻籽油，按2:2:1的比例搭配吃，约25克~30克。
其中，秋麻籽油，含有大量的Omega-3脂肪酸中的α-亚麻酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
α-亚麻酸，还可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
秋麻籽油，味道清香，颜色金黄，不含有胆固醇，每天5ml，做调和油、凉拌菜、拌酸奶、油淋菜、煲汤等，皆可满足人体所需。
每天吃对植物油，对于血脂、心脑血管健康来说，都大有益处。
三控情绪，莫激动
情绪起伏过大，大喜大悲，过于激动，都会诱发脑梗的发生。
如果，一个人长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，很可能会引起血管痉挛的发生，阻碍了人体正常的血液循环，最终诱发血栓。
血栓又是引发脑梗的重要诱因，因此，控制好情绪，保持平和稳定的心态，可减少脑梗的发生。
四控睡眠，不熬夜
长期熬夜，缺少睡眠，也会增加脑梗风险。
睡眠少，大脑得不到充足的休息，会导致反应变得迟缓，情绪变得不稳定，不利于预防脑梗。
熬夜，还会导致体内会分泌大量的激素，而激素，又会让血管收缩，会阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞，进而诱发脑梗等。
切莫熬夜，保证充足的睡眠，让大脑与身体，都有一个充分的休息时间。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何病症在发病之前，一般都有其征兆的。脑梗（脑中风）在发病之前，如们在脸上发生这些变北，就得认真引起注意了。只不过当这些短暂的征兆发生之时，一般不会被当成正经事而忽视，延误了治疗时间。
那些症状能引起脑中风呢？比如口眼歪斜、无意识流口水、印堂发暗嘴唇发乌、长期眼圈发黑。除此之外，长期的头部剧烈疼痛……所有这些都是脑中风发病之前的征兆，应该引起足够重视，及时去医院及时诊治。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在脑梗前俩年，先是左手背小指下方，有乒乓球大小一块发木，不是麻。看了许多医生，吃了不少药，做过各种检查，查不到什么病。一直到俩年后的一个早晨，突然说不清话，才第一次查岀脑梗。住院半月，手也渐渐不木了。“手脚麻木，三年梗”的古话有道理。我有俩年前兆，其实谁也有，只是没有往大病方面想。脑梗的本质是血管斑块，斑块不是一下长大的，是慢慢长大堵塞血管的。堵塞微血管，微循环岀问题，就应该有反应了。只能自己感觉，一定有。当堵塞大血管，医学上才能查到，CT。能查到的就己经发病了，防就是防堵塞大血管，大意不起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢邀请回答！
说到脑梗，它的症状可不是仅仅只有“三个”那么简单，很多症状其实都是脑梗的表现，但是因为不够特殊，往往会让人忽视，这也是为什么那么多人都是等脑梗恶化后才前往医院就诊的原因。
脑梗的话题真的可以说是老话常谈了，脑梗号称“中老年人杀手”，其死亡率、致死率仅此于癌症。每年天气转凉的时候，脑梗的”无形手“就会向中老年人伸去，很多人认为脑梗是季节性疾病，只有冬天才会有！
其实不是的，脑梗不是季节性疾病，脑梗高发是因为天气的原因，引起血管收缩引发的。也就是说，脑梗的发病时间部分季节，一年四季都有发病的可能性，因此无论什么时候，都不要忘记了预防。说到这，我们来聊聊脑梗的早期症状吧，在脑梗早期，如果脸上出现以下三种情况，那就要提高警惕了！
脸上哪三个症状呢？
嘴角歪斜
嘴角歪斜最长见于，中分及面神经瘫痪，嘴角威胁就是脑梗早期症状之一，因为该症状多种疾病都有体现，因此，常常会被人误认为是其他疾病导致的。而且人都是有侥幸心理的，觉得脑梗离自己很远，因此往往不会往这方面去考虑。嘴角歪斜会出现刷牙漏水的情况，这是因为梗塞的栓子压迫到了神经导致的，从而导致人面瘫。
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