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生孩子胶原蛋白流失怎么补充？
胶原蛋白,皮肤,身体生孩子胶原蛋白流失怎么补充？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果蛋白质是一堵墙，那么砌墙的砖，就是各种氨基酸。高中生物蛋白质那一章就讲明白了：蛋白质是一种大分子，以氨基酸为基本单位，进入人体的蛋白质可彻底被分解氨基酸或小肽而被人体吸收。
不论是吃猪蹄，还是喝胶原蛋白饮料，虽然吃的是“墙”，但到肚子里，就由不得你。最终，它们都会面临强拆，分解为氨基酸；然后再重新砌墙。至于，最后有多少砖头拿来砌脸上的墙，也由不得你。
“吃什么补什么”、“以形补形”这些类似的流言在补充胶原蛋白这里都是不成立的(⊙o⊙)…也就是说女孩子补充胶原蛋白想要通过吃含胶原蛋白的产品补充胶原蛋白还是算了吧。
所以看下来，还是那句正确的废话：均衡膳食、有规律的作息，想让皮肤比同龄人年轻10岁不是梦。（有些人可能本身就是一个梦，你就不要跟人家去比了，天生丽质这种事比不来的……）。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于产后如何补充胶原蛋白这个问题，事实上生活中很多食物当中都含有丰富的胶原蛋白，对于产后胶原蛋白流失过多的妈妈而言，可以多吃点猪皮或者猪蹄、鸡脚等食物，这些都属于胶原蛋白含量丰富的食物，另外多补充新鲜的水果蔬菜也有助于女性对食物当中胶原蛋白的吸收。
在当今这个保健品大为走热的社会，很多人都会通过食用保健品来帮助自己保健、养生、美容，尤其是在对于美容这一方面，市面上也有很多类似于胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液等保健品，也是可以帮助女性很好地补充体内流失的胶原蛋白含量的。对于产后如何补充胶原蛋白这个问题，虽然产后妈妈可以服用胶原蛋白保健品来补充胶原蛋白。
燕之典不错，采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，并且有燕窝胶原蛋白肽、胶原蛋白肽，喝了后毛孔小了，工作经常熬夜，导致皮肤变很差，现在好很多，光滑细嫩了，有光泽，肤色也提亮了很多，有弹性，现在皮肤和以前有了较明显的差别，感觉特别的好，素颜出门也不怕，女人还是要注意保养自己，不然皮肤真是越来越差，女人最好的保养就是外用内调，现在流行的吃胶原蛋白和擦护肤品了。\"
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后随着宝宝出生，大量营养物质被带走，其中胶原蛋白流失尤其严重：色斑皱纹，胸部下垂，妊娠纹皮肤松弛等。妈妈们为了孕育小生命给宝宝提供营养，产后又哺乳小宝宝，妈妈们的身体一直在超负荷支出，这时候妈妈们身体因骤然大量流失的营养物质没有得到及时适量的补充而出现各种早衰的现象。这也许是同龄没生过孩子的人看起来比较年轻的原因吧。所以产后宝妈除了哺乳宝宝，给了宝宝营养外，自己也得及时补充营养物质。
补充胶原蛋白的产品，市面上五花八门，质量是参次不齐，与其用自己身体去尝试各种胶原蛋白产品，不如通过食补来的安全。
富含胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮、鸡脚、鱼皮、花胶、牛蹄筋、豆类等。同时要注意适量补充，容易肥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于产后如何补充胶原蛋白这个问题，事实上生活中很多食物当中都含有丰富的胶原蛋白，对于产后胶原蛋白流失过多的妈妈而言，可以多吃点猪皮或者猪蹄、鸡脚等食物，这些都属于胶原蛋白含量丰富的食物，另外多补充新鲜的水果蔬菜也有助于女性对食物当中胶原蛋白的吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃豆制品， 海鲜类， 多吃水果
回答于 2019-09-11 08:43:50
胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白的功效与作用：紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效！修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。
还可以使用那种孕期胶原蛋白，就是专门为了妈妈设计的，吸收也会更好。
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