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浮躁的当下生活，如何修炼心态？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活的浮躁源于浮躁的心，所以浮躁的心也需要停歇下来，从孤独与宁静中、从人们的眼中看见自己，然后才得以知己。古人云:知人者智，自知者明；我们必须在探索自己的道路中，升华自己，不要抱一而为天下式，思想需要自由而开阔，学习东西不要固执在一门两门，比如儒学、道学、哲学、物理学、文学等，都要有所通透，你才能做到万宗归一，建立自己的思维模式。
所谓的浮躁，只是因为你并没有懂得如何能处世，如何能正确看待生活中的一切存在，那么，对于我来说，每天都能看到自己的进步，在靠近自己的理想，生活就是愉快的，便没有了过多浮躁的杂絮了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活是沉重还是轻松，这全依赖于我们怎么去看待它。人生在世本来拥有很多的幸福和快乐，不要总是把过去的负担背在身上，放在心上。要用乐观的心态，多去想想快乐的事情，你就会发现心中自然轻松了许多。
生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗？”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单！
回答于 2019-09-11 08:43:50
浮躁的当下，应该这样修炼自己的心态，从五个方面着手
第一，一定要能够觉察到自己的心态浮躁的事实，这是最重要的一个前提，就是要知道自己的心态是浮躁的，最怕的是很多人自己的心态明明浮躁，但是他自己意识不到。
第二点是，一定要采取一些积极的措施，来改变这种浮躁的心态，运动是一个非常好的方式，因为当身体动起来的时候，我们的心很容易就能够停止，或者说是静下来，这符合阴阳平衡的原理。也可以让焦虑的心得以放松。
第三点，看一些有正能量的书籍，比如说我们的古人的书籍，像老子，庄子，孙子兵法，素书，鬼谷子，易经，金刚经，心经，诸如此类的经典巨作，看一辈子还值得读的一些书。
第四点，就是做一些有规划旅游，可以去很多漂亮的景色的地方旅行，去学习经济，文化，民俗与不同的人打交道，了解他们的思想意识形态，学问，技能，包括文化素养等
第五点，放松心态，学习一个可以让自己很快能静下来的方法，比如说打坐，站桩，音乐，唱歌，或者找高能量的人去聊天，咨询。上一些有价值的课程，看一些有能量的电影，小说。
总之，一定要做能够提升生命能量的事情，而不要去做降低自己人生能量的事情。焦虑的心，会变得更加焦虑，一定要采取有价值又可行的行为来改变自己。让自己变得更好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要知道自己活着为了什么，自己想要什么？只有知道自己要什么，才不会迷茫。有了目标才不会迷茫。
其次，为了达到自己的目标需要做什么，要怎么做，只要时刻知道自己要做什么，就不会浮躁。
最后，我觉得应该经常告诉自己：天上不会掉馅饼，即使掉了，自己也要有那个本事能接的住。所以，踏踏实实做好自己该做的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这所以会浮躁只是因为迷失了生活的意义，只记得随波逐流，只知道自不喜欢这样，却又只能这样，因为已经忘记了生活本来的样子。所以最重要的是找回生活的本真，怎么找呢？让生活慢下来，好好享受一个午后的时光，什么都不做，与工作和日常相关的什么都不要想，把所有的功名利实禄都放下，在冥想中寻找自己，找到自己真正想要的。每周坚持留一些时间给最纯粹的自己，一切就会好起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持乐观的心态最重要 就像我 现在欠着银行小一百万 每个月还是收不抵支 我照样开开心心的在这写回复！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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