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养老院适合老人的活动有哪些？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

养老院适合老人的活动有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在农村乡镇大多只有一个小小的养老院，我常去看望我们组一位大妈，看到老人们没有什么活动，除了坐到一起闲聊，就是各自进房静养。里面多是五保户。

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体不好，益床上静养，早上起来去外面散散步。听听戏，听听音乐。

身体好的老人，选择就多了:

一 、 早上可以散散步，跳跳舞。听听音乐。打打太极。

二、上午，可以下下象棋，找聊的来的聊聊天。

三、下午，根据各人喜好看看电视，亲人探视招待招待。自由时间多些。

四、晚上可以早些休息。早睡早起身体好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这首先看老人的身体况态如何了！沒有什么.适合不适合的！当然用暴发力的运动，不适合了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先早晨起来散散步，这是为了活动筋骨，然后还可以跳跳舞，这都是很好的运动。下午的话，下象棋，拉二胡......好多，这些都能娱乐、运动，对身体大有好处（点点赞，谢谢你们）

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般来说，越小越便宜的养老院活动较少，像我姑父在的那个养老院，民办的，才几十个床位，七八个护工。养老院的生存效益摆在那里，不可能投入更多精力于活动方面，何况入院的老人大多身体健康较差。他们院的活动主要还是靠义工们带来的，经常有一些单位组织到养老院看望慰问活动：送礼物，唱歌表演，和老人谈心聊天等等。

大一点的养老院，像我做过义工的那些几百上千床位的养老院，他们的活动就多很多了。每星期都有节目安排表，有些是固定节目，有些是临时安排。打麻将、玩bingo游戏、手工画画、上街购物以及义工陪读陪聊等都是固定时间的。那些社团义工活动如唱歌小品表演等慰问则是临时安排。

随着养老市场越来越大，相信养老院会越办越好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人爱好不同，人老了都会怀念年轻的时光。老人在一起能相处融洽就不错了，千万少玩麻将，赌博一类的活动。最好也少玩争强好胜的活动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、跳舞

实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。

2、音乐

一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。

3、钓鱼

适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼;其次,水边河畔,空气异常清新,负离子含量高,让人感到悠悠然自得,心旷神怡,有利于人体的新陈代谢,能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外,垂钓时静等鱼儿上钩,则欢快轻松之情溢于言表,从而达到内无思虑之患,外无体疲之忧的最佳养生境界。

4、书画

有人把练书法、绘画比作\"不练气功的气功锻炼。首先,书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。

5、养花

养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。

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