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怀孕期间头晕，怎么解决？
头晕,孕期,孕妇怀孕期间头晕，怎么解决？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕后，因为身体要适应新生儿，身体气血，都得改变，去适应新的环境。如果体质虚的女人，身体容易虚，因为阳气升不起来，升不起来，营养物质就不能供应给自己头部。
头部需要最好的营养。
妈妈是最伟大的，把最好的营养都给孩子。
所以，妈妈补补气血就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是妊娠反应正常的，饮食清淡一点，多吃水果，适量运动分散注意力。坚持一下过了这个时期就回复正常
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期头晕是部分女性在孕期常见的状况之一。引发孕期头晕的原因有很多，比如孕吐，强烈的孕吐导致孕妇无法正常摄入食物和水，头晕可能是因身体虚弱所致。
其次，孕期缺铁性贫血也会引发头晕。孕期为供应胎儿发育的需要，孕妈的血液量会增加30%-50%，这种情况下体内没有足够的铁来制造血红蛋白，中枢神经缺氧，也会引发孕妇头晕。
第三，孕期孕妇会分泌催产妇而导致静脉放松，血管扩张加上血液循环过长，猛然站立可能导致供血不足引发头晕。
如果出现了孕期头晕，孕妈要尽量避免在阳光下长时间暴晒，平时起身不宜过快，从平躺到站立要有一个过程，另外平时也要注意避免长时间站立。头晕当时要尽快找清净、通风的地方休息，等清醒后喝一杯水。
孕期头晕常见但又不容忽视，如果头晕比较频繁产检时一定要向医生反馈并询问，避免忽略头晕背后出现大隐患。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头晕，这种现象在孕期确实很常见，分为生理性和病理性。
生理情况下的头晕
1、妊娠反应
妊娠反应，并不都是我们常见的恶心、呕吐，有些孕妇仅仅表现为头晕。
怎么办？
分散注意力，做点自己喜欢的事儿，比如听听音乐、逛逛商场、追追剧、聊聊天......
2、全身血管扩张，血流重新分配
怀孕以后各种激素的升高会让全身血管扩张，为了让子宫和宝宝获得更多的血； 血流重新分配，给宝宝的血多了，供应给孕妇大脑的血就少了，就容易头晕了。
怎么办？
本来给大脑的血就少了点，就尽量不要去人多的地方，容易缺氧，加重头晕； 不要吃得太饱，吃得过饱，血就会流到胃里面去了，大脑又会加重缺血，也容易头晕； 衣着要宽松，感觉不热也不冷，千万别穿得太“暖和”，高温会让血管处于扩张状态，本来怀孕以后血管就是扩张的，这样一来，就更容易头晕了。
3、 体位性低血压
由于体位的改变，比如躺着或者坐着突然站起来，或者站得时间太长了就会发生脑供血不足而引起的低血压； 到了孕晚期，子宫越来越大，当你仰卧的时候，增大的子宫就会压迫下腔静脉，导致回心血量及心排出量会减少，就会头晕。
怎么办？
从一个姿势变到另一个姿势尽量慢一点； 孕晚期尽量不要平躺，除非觉得平躺比任何姿势都舒服。
4、低血糖
别看现在营养过剩，得妊娠期糖尿病的孕妇越来越多，但多数都表现为餐后血糖升高，而怀孕以后，由于以下生理原因： 肚子里的宝宝通过胎盘从孕妇体内获取葡萄糖； 肾血浆流量及肾小球滤过率增加，从尿里排出的糖增加； 雌孕激素增加了孕妇对葡萄糖的利用。 空腹血糖往往容易偏低，一旦出现低血糖，就会出现头晕、出虚汗、心慌等不适。
怎么办？
兜里随时装块巧克力或者小点心啥的，头晕了就赶紧吃一点。 另外，情绪紧张，心情不好，也会出现头晕。
病理因素的头晕
1、贫血
怀孕以后，孕妇摄入的铁不仅要自己用，还要够宝宝用的，所以容易出现摄入不足，贮备量不够，发生贫血。当然，除了铁缺乏引起的贫血外，还有其他类型的贫血； 很轻的贫血并没什么太多的感觉，但是严重的就会出现头晕的症状。
怎么办？ 吃抗贫血药治疗。
2、 高血压
有些孕妇在孕前没有高血压，而在怀孕以后出现，这就是妊娠期高血压； 妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一组疾病，以高血压、蛋白尿、水肿为主要表现； 妊娠期高血压疾病较轻的时候，不会有明显不适，多在产前检查时发现，而随着病情加重，血压进一步升高或者出现颅内压增高，就会出现头晕头痛。
怎么办？ 治疗，有病当然就是治疗，可不能硬扛。
当然，除了跟怀孕有关的病理因素导致的头晕，还有非妊娠相关的病理因素，也要考虑，比如颈椎病、美尼尔、脑血管病等。
突发头晕的紧急处理
没地方躺，就赶紧坐下，肚子不太大的话，可以把头放在两个膝盖之间：
当然，有些孕妇本来就是坐着的，那就深呼吸，松开衣服，稍微舒服一点以后，赶紧离开那个不舒服的环境：
最后，还需要到医院来测血压、测血糖、查血常规或者做其他检查排除病理性头晕。
怀孕以后时常会头晕的孕妇并不少见，多数都比较轻微，也都是生理性的，不必特别担心。
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