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我是一个脾气不好的人，请问成年人如何管理情绪？
情绪,脾气,自己的我是一个脾气不好的人，请问成年人如何管理情绪？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
山水好改秉性难移，意志要坚定才行
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾气不好有没有因此而经历过什么教训或付出过代价，如果有，这些就是你管理情绪的最有力的动力。如果没有，也该庆幸还没造成不好的后果，更该收敛，控制！总之靠自己的努力了！当发脾气成本增大，怕是最好的办法控制了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢信任。
这种情况在大多数生育后的女性中都不同程度存在，不必看的很重，或者怀疑人生。
一切等你回归职场，回归社会自然而然就慢慢消散了，不过婆媳矛盾百分之九十九是在生育后才提现出来的，主要在育儿上突出。
所以在回归职场前要统一带娃思想及思路，不然这个矛盾点会一直存在，或者将来某一时间点再次爆发。
家庭是最应该放松的地方放屁都不用憋着。所以有情绪一定找好方式疏导，或者暂时远离矛盾人或事，不要想什么说什么，话到嘴边留半句，必经家里来了婆婆，不是你和老公俩人了。
最后一定及时统一带娃理念，这样将来遇到矛盾好解决。
祝娃健康成长，宝妈加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！脾气不好的人，大多都是被家人和另一半惯出来的！自己在生活中觉得很委屈，总想发脾气，总觉得哪儿都不如意，很多人都存在这样的情况。这就应该转移自己的生活视线，找点自己喜欢的东西去做，比如，养点花草，听听音乐，到室外走走，有条件也可以出去旅游几天等等，不要一直考虑自己着急的事情！
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