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内向的人应该怎样去改变自己，如何获得积极向上的心态？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起自我改变，其实不仅是性格内向的人，只要有意识去改变的人，都可以遵循一定的方法进行自我改变，对于方法的问题，我们后面会谈到，我想先说一下性格内向的人，性格内向与外向本身没有好坏的区分，但是由于性格影响了自己看待问题的角度和处理问题的方式，给他人和自己造成了困扰，那就必须做出一些改变了，在我遇到的一些咨询案例中，对于情绪管理出现问题的个体，其性格偏内向的比例还不低。说到情绪，我们每个人都有两层情绪，一是每人都看得到的外层情绪，如你收到一件礼物表现出的快乐，二是没有人能看得到的深层情绪，也叫基本情绪，而这种情绪，往往使你感到不舒服，而性格内向的人，往往基本情绪的外露出口不足，从而导致了一系列的问题，但是这一切都是可以改变的，具体怎么做呢？首先，对于自我改变来说，最终要改变的是我们的意识，但是意识该如何改变呢，要从改变行为开始，先打造出改变行为的机制，使行为发生变化并获得成果然后让一是在过程中，逐渐改变，从身体、社会、情感、心灵等四个生活方面不断更新，循环往复，最终形成螺旋式的提升。最后说一个简单的方法，要想自我改变，先从改变你自己的身体开始，使身体达到让你自己满意的程度，那如何改变身体呢？你不妨试一试，参加一个早起社群，开始去执行你的健身和学习计划。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个世界上没有不害羞的人，一定要知道自己害羞一点都不特殊
害羞是太关注别人对你的看法了，也是对自己太看重了，所谓的“我执心”太重，你和别人都一样，别人和你也差不多，众生平等，你不活在别人的看法中，别人多看你一眼不是因为真的看到你了，是因为你挡住了别人的视线
内向实际上是一个好性格，君子敏于行而讷于言，慎言、慎独、这都是很多大家巨孽追求一生的修身理想
回答于 2019-09-11 08:43:50
去尝试做销售也是一件可以提升自己的性格！其次就是自己也要自信哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我自己也有点内向，有一点社交恐惧症 ，也去看过心理医生。医生说要发现自己的优点，不要总是看到自己的缺点。每天发现自己一个优点，哪怕很小很小的一个优点 时间长了也会有自信，有了自信，在面对人际交往时就不会害怕，也不会因紧张尴尬而不知道说什么，就可以渐渐的变得外向，话也比以前多。而且，人们总说，自信的人最吸引人，不是吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经是性格开朗外向的人，但是经过生活的打磨，性子已经沉淀了好多，以前交朋友的时候，喜欢和性格开朗的人玩，去一些人多热闹的地方，经常去参加有意思的聚会，会经常出去走动走动，结交一些积极向上有趣的朋友。
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