您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

即将进入大学怎样锻炼自己的毅力？

自己的,毅力,你的即将进入大学怎样锻炼自己的毅力？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

五，自我激励

当我们再遇到思想濒临边缘，快要放弃了的时候，不妨自我鼓励一番，多夸夸自己，给自己一个坚定的信念。

六，自我奖励

这点不难理解，当我们造成自己的既定目标了，就要犒劳一下自己！

总之呢，想锻炼毅力，就要舍弃自己喜欢的。去做一些，有意义的事吧

欢迎评论区留言

回答于 2019-09-11 08:43:50

想要锻炼自己的毅力，这涉及到自律问题，只有自律，才能保证自己能够严格执行自己的计划，才能锻炼自己的毅力。

一、坚持身体锻炼是最好的磨练意志力良药

首先我一直在强调，身体是革命的本钱，对于即将进入大学的学生，从锻炼中培养自己的意志力和毅力，是一个非常有效且成本又低，而且能够打熬身体的绝佳途径。每天坚持早起锻炼，让其形成习惯，久而久之，你会发现自律是一种本能，毅力是你的习惯，如果某一天忽然中断，还会觉得非常不舒服。但是切记不要连续中断，这会让你的惰性重新占上风，并影响到你的方方面面。

二、制定计划并严格执行

为自己坚持的事情制定计划，并严格遵守，虽然生活中常常出现很多意外的事情会打断你的计划，但是一定要排除干扰，按时完成。严格遵守计划有助于自己保持一种自律的精神，这会对你的毅力有良好的促进作用。

三、锻炼要循序渐进，不要一口吃个胖子

有些人比较好大喜功，想要一两天，一两个星期就达到某种能力。因此在制定计划的时候总是不切实际，例如他想一年后考雅思，然后就开始计划每天背一百个单词。但是很可能一开始每天背一百个单词会很吃力，然后每天都完不成任务，慢慢地计划就没用了，再往后，就没往后了。所以一定要从一个比较小的，容易完成的目标开始，每天按时按质完成才是最重要了。

四、学会利用工具来辅助自己

还是举例背单词，多数时候我们都是利用碎片化时间来背单词，我们可以利用手机的一些提醒工具以及背单词工具来进行，这样能够帮助我们更轻松完成任务。

五、适当给予自己奖励

每次完成任务，适当的奖励一下自己，这不仅会带给自己一定的成就感，也更容易建立一种仪式感，即完成任务之后会有让自己开心的事情发生，这个同样会促进自己坚持完成任务，达到锻炼毅力的目的。

千里之行，始于足下，要锻炼自己的意志力，需要自己不断的坚持，不断积累，最终形成良好的习惯，才能磨练出自己的意志力。祝你成功。

回答于 2019-09-11 08:43:50

给自已制定一个目标，虽然轻松了，但是在工作中可能就能看到差距了，比如制定一个把英语八级考下来的目标，即使毕业工作不对口，也能去找份老师的工作多好

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼毅力我觉得额还是要和自己的兴趣相结合找一件事来锻炼，真的，就好比打游戏 这玩意你打游戏毅力坚定不移，有些人喜欢跑步，一泡就是十几年

 3/3   首页 上一页 1 2 3