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哪些人应该求助心理咨询师?
心理咨询师,自己的,心理哪些人应该求助心理咨询师?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理咨询师的作用是陪伴、支持、镜映、教练。对心理咨询师的正确客观的认知很重要。因为可以判断在什么情况下可以求助心理咨询师。
1、在遇到持续情绪变化,自己无法很好的管理,从而影响了自己日常的工作和生活时,可以寻找专业的心理咨询进行情绪的疏导和学习情绪管理。
2、遭遇重大的人生挫折和危机,陷入人生低谷,严重的自我怀疑等等。可以寻求专业的帮助获得支持的力量和抱持的环境让自己走出困境;
3、感觉到内心的冲突、自己和外界的冲突、和他人之间的冲突,自己无法消化、化解,长期影响了人际关系,幸福指数的时候可以寻求专业的帮助看清这些问题的背后的原因,并学习如何解决冲突。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得是这几类人应该求助心理咨询师。第一类人,就是从小就是有病的,比如说是自闭症这些,她需要专业的心理医生来看,他们有一整套专业的知识来治疗这些病人。第二类是某些人在生活中遇到困难,然后一时半会想不明白,这时候可以找心理咨询师来进行开导,真的是很有用,你把生活中遇到的问题一说,心理老师可以很好的来引导你走出你心理的漩涡。可以让你很快的走出你自己的小世界,不再钻牛角尖。其实你真的有想不明白的时候,你就可以找咨询师,很快你就可以心情舒畅 。有些说那我也可以找朋友来倾诉,这个我也试过,但是真的不一样,看的角度不一样。所以心理咨询师也属于医生类的,和看病一样,可以很平常的来看待,不要认为怎么了,我精神出现什么病症了呀。第三类就是很严重的,比如得了抑郁症,那情况就是比较严重了,因为早期的时候没有去看,所以情况更加严重了,这个在看心理咨询师的时候,可以配合着要吃药了。其实心理有病也是病 我们不要讳疾忌医,在农村这个不是很普及,某些人会觉得很可笑,还觉得会浪费钱,其实这个比身体有病更可怕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理学在国内的发展时间还比较短,心理问题本身被污名化的情况还比较严重,导致绝大多数人,要十分的抑郁,经历长久的折磨后,才有可能会去求助心理医生或咨询师。
但实际上,心理的疾病与生理的疾病,并没有本质的不同。只不过心理的疾病别人看不到,而身体疾病更有可能被人看到和认同而已。
所以,请跟我复述三遍:
心理疾病跟生理疾病,没有什么本质的区别!
心理疾病跟生理疾病,没有什么本质的区别!
心理疾病跟生理疾病,没有什么本质的区别!
有了这个认知后,对这个问题的答案就很明显——当你身体不舒适时怎么做,那么在心理不舒适时同样去做就好了。
比如同样是感冒,有的人选择挺着自然痊愈,有的人选择自行吃药,而有的人会去三甲甲医生找专业大夫检查;
同样是抑郁症,有的人以为只是心情不好,有的人通过自己看书去缓解,而有的人就会选择找心理咨询师聊一聊;
不同的应对方式,会带来不同的结果。只要不遇到庸医,总体来说,你求助于专业人士的帮助,会好于自己默默忍受或者自行看书缓解。
当然,心理咨询的最大缺点是贵!这也就需要每个人根据自己的经济状况去选择最适合自己的方案了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理咨询帮助的范围很广泛。
1、有时候我们会莫名其妙的烦恼,或是焦虑不安,或是闷闷不乐,茶饭不思,失眠早醒,感觉记忆力下降,性格改变,兴趣下降或缺失,做什么都提不起精神,懒得搭理别人或者见谁都想倾诉
2、孩子学习成绩下降或者沉迷网络不想上学了;
3、当我们经历重大的挫折性事件时,比如亲人的远离,学业和事业的失败,失恋,爱人的背叛及婚姻的变化,家庭的变故,生活环境的变化导致适应性困难……此时,我们心理上难以承受巨大的压力,更有不少朋友因为承受不了这些变故带来的打击而想要轻生;
4、婚姻里,一个从小没有被好好爱过的女孩,当她长大嫁人之后,她总是担心老公有一天会不再爱她,于是不停地怀疑、猜测、指责,终于有一天,感情在无休止的怀疑中消磨殆尽了,一份离婚协议书摆到了她的面前。她痛苦、挣扎,想不通自己到底哪里做错了,却丝毫没有意识到是由于对失去亲密关系的恐惧害了她,而这份恐惧是童年带来的,而不是现在作为成年女性该有的。
5、生活中我们还会面临许许多多的困惑,或者想要追求一种更高的生活质量而求助无门,比如面对即将来临的考试和面试如何以最好的心理状态应对,如何选择适合自己发展的专业和职业,怎样处理各种人际关系(同事,朋友,恋人,夫妻,婆媳,亲子之间等),
6、怎样选择适合自己的配偶,怎样生育出聪明健康活泼的宝宝,如何进行胎教幼教,如何跟青春期逆反心理强的孩子沟通,怎样塑造孩子和自己的健全人格,如何了解老人的心理让老人晚年幸福安康;
这些问题都急需要心理咨询师及时干预,帮助我们积极应对。
我们每个人从小的经历以及和我们生命中重要人物的关系影响了我们对这个世界的看法和感受,当我们带着过往的这些想法和感受面对新的生活、新的问题时,我们并没有意识到那份感受已经和此时此地的问题不再匹配了,但却还在无意识地使用它们,于是冲突就出来了。
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