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羽毛球怎么快速提升呢？
羽毛球,自己的,对方羽毛球怎么快速提升呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
想快速提高！首先要自身条件好，学的快，模仿能力强，素质好（竞技运动离不开素质，耐力、爆发力、肌肉的绝对力量）再加上勤学苦练！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，如果有财力，可以请一个有专业水平的教练，从最基础教起，半年到一年，进步会非常明显2，如果请不了教练，可以多上头条，有很多专业教练制作的专门教羽毛球各种技术的视频，反复看如体会，再在实践中加以练习，提高技术水平3，多找水平比自己高的球友打球，不要怕输球，输了要总结输在哪里，然后想办法去提高这方面的能力4，要用脑子打球，要学会阅读比赛，羽毛球是控制和反控制的运动，一定要学会了解对手的强项和弱项以及习惯球路，不同的对手要制定不同的战略和战术，这样才会以自己之长去克对手之短
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题挺有趣的，主要看自己的心态，如果你是为了娱乐提升水平，可以去找个教练，如果是为了满足自己技能要求，找个好教练是前提，接下来要找高手过招，提升你的意识、步伐、战技。最后总结：羽毛球这种运动，不是你打的多水平就高，而是多打是前提，科学、系统训练是必要条件，有个好的圈子是保持手感重要因素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提升羽毛球技术有很多种方法，其中得看你是要怎么学一般来说要提升羽毛球技术最直接的方法就是去体育馆请专门的教练来教你，这样有利于你以后球技的提升也可以学好基础
回答于 2019-09-11 08:43:50
快速提高分两种情况，技术需求还是战术需求？
技术需求就是是否基础动作问题还没解决，分几种：最基础的握拍架拍，基础高远球是否合格，步法是否知道米字步怎么跑，小球、反手等小技术是否存在空白。
战术需求是基础动作OK之后，但就总是打不赢。
前者如果属于两项基础还没解决，找个教练吧，后面几项也可以选择找教练，也可以找高手帮忙揪一下动作细节，然后自己加强专项练习，比如步法，不要上来就打球，自己跑两遍米字步。
战术需求相对而言一是多看比赛视频，就看女双的，职业选手的男双混双参考意义不是特别大，业余爱好者速度力量都跟不上，然后在实战中去琢磨。
实战多去水平更高的群里面打，和喜欢教，纠正的人搭档。
真想打得更好，就需要更多的专项练习，比如跳绳，比如核心力量，比如手腕手指发力，等等，来辅助自己达到想要的水平。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看题我猜题主应该是有一定基础了，有一定的水平了，可以在群里或俱乐部里打双打了，如果是业余的，没系统学过技术，再提高技术就很难。就像武侠小说中的人物，要想成为武功高手，先要忘掉以前所学从新开始，所以很难。要想快速提高羽毛球双打水平，只要提高你的战术就行了，具体讲就是站位、跑位、补位、轮转，好好练习步法，我的一个朋友就是因为苦练步法而成为业余高手的，练完步法后，他的预判能力和球感都有很大的提高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先从发力开始练习，手腕发力，（负重挥拍等）下肢发力(跳绳、收腹跳等），上肢，鞭打发力等。其次步伐，尽量结合多球。技术动作练习（规范）多参加比赛。注：单打双打分专项练习。
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