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一岁小孩不爱吃饭怎么办?
宝宝,孩子,家长一岁小孩不爱吃饭怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不知道宝宝有没有断奶哈,我就来说说我的经验吧。我家孩子是一岁三个月断的奶,在没有断奶前,辅食总是不好好吃,就感觉他没胃口。事实是,断奶后饭量大增,每一餐都吃的很好,所以,如果宝宝还没断奶,看是不是因为这个才不好好吃饭,毕竟吃奶也会有饱腹感。
如果宝宝已经断奶了,但常常不好好吃饭,宝妈可以从辅食入手,注意辅食要多样化,颜色也搭配的鲜亮一点。如果每天的辅食都是差不多的,宝宝不喜欢吃就不奇怪了。一岁的小宝宝还不适宜添加过多的盐,糖等调味品,最好单独制作。
如果以上都没有问题,宝宝还是不喜欢吃饭,就要考虑下宝宝是不是脾胃不好,可以去看下医生,说明情况开些健胃消食的药。或者自己在家给宝宝做做小儿推拿,补补脾胃,按摩按摩足三里,常帮宝宝揉肚子等。
有一点很重要需要宝妈注意,那就是如果宝宝不想吃,千万不能强迫!上面几种情况都考虑下,相信你会找到答案。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着对营养的需求越来越大,一岁的宝宝应该逐渐由以奶为主向奶和饭同等重要转变。所以在对待宝宝吃饭的问题上就要多下功夫了。
如果一岁的宝宝不爱吃饭,那么,我们应该认真分析原因,区别对待。
身体原因。积食:如果宝宝之前吃的太多,之后又食欲不振、厌食、腹胀,那么应该给宝宝吃一些助消化的食物,如:山楂糕、萝卜水等。缺锌:宝宝缺锌导致免疫力低下,发育落后,消化能力也减弱,所以食欲不振,不喜欢吃饭,这时需要补充含锌丰富的食物,比如鱼、瘦肉、动物肝肾、蛋黄、奶制品、牡蛎等。
身体不舒服。宝宝在感冒、发烧身体不舒服的时候也不喜欢吃饭。可以先给宝宝多喝一些奶补充营养。
零食太多。有些宝妈怕宝宝饿着,喜欢给宝宝吃零食,尤其一些饼干、巧克力一类的零食容易产生饱腹感,这也是导致宝宝不爱吃饭的原因,所以在吃饭之前不要给宝宝吃零食。
食物本身。有些宝妈怕麻烦,喜欢给宝宝吃大人的饭菜,难以咀嚼、口味重或者给宝宝做的食物单一,没有新意。宝妈应该给宝宝单独做饭,而且种类要丰富,有营养,好消化。也可以带宝宝一起去买一套宝宝喜欢的餐具,以提高宝宝吃饭的积极性。
就餐环境。宝宝吃饭时要专一,不要看电视,玩手机。家人也要为宝宝做好榜样。
生活习惯。宝宝要经常进行户外活动,养成要睡早起的习惯,吃饭时间有规律,多吃水果和蔬菜。
宝宝不吃饭的原因很多,宝妈要认真分析原因,区别对待。最后希望每个宝宝都能吃饭香香,身体倍棒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信每个家庭都会讨论的话题就是,你家宝宝养的真好,吃饭怎么样啊,你们家的宝宝都吃些啥啊的话题,关于宝宝怎么样吃,吃什么,怎么做,各位开挂的妈妈们使出浑身解数帮助宝宝怎么样吃才能吃的好,吃的健康。成为了每位妈妈每天乐此不疲的课程。
一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口,尤其是到了逢年过节,面对美味佳肴,让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,吃的太多就容易积食,出现食欲不振的情况。所以,就不爱吃饭。
人们都知道,孩子不吃饭就会面黄肌瘦,影响发育。所以总想各种办法让孩子吃下去,可他们偏偏忽略了不吃饭的原因,只是一味地寻找不对症的解决方法。为了改善孩子不爱吃饭的问题,必须先查清楚不吃饭原因,这样才能更好、更准的解决问题。
制作色香味俱全的美食:
小孩对于实物的第一印象是都是颜色,无论是儿童游乐场,还是儿童玩具,都是五颜六色的,而且颜色都很鲜艳显眼,如果在制作食品的过程中,能将颜色考虑在内,想法设法制造出各种颜色鲜艳好看的食材,每个星期变花样地做出各种好看的实物。这样,孩子会觉得,吃饭也是一件不断探寻的过程,充满着好奇心呢。
换着花样做餐食:
不要一年四季都是米饭,可以吃个面条、番薯、包子等,小孩都是贪新鲜的,每天变花样地吃他好久没吃的东西,肯定能吊住他小小的胃口。其实孩子的思维是最活跃的,对所有新鲜事物都充满着无限的好奇。
上桌吃饭营造吃饭不看电视的氛围 :
有些家长会觉得,孩子吃饭总是会用手抓,米饭掉得到处都是,所以不愿意他上桌吃饭,总是会用个摔不烂的胶碗,夹一些菜让他坐旁边的小凳子吃饭,不要打扰到大家在一起吃饭,其实这样是非常不好的。小孩没有融入感,很难有大的进步的。跟着大人一起吃饭,小孩会有样学样,只要家长以身作则,吃饭不看电视、吃饭不玩手机,这是全家人的约定,小孩子也会慢慢做好的。
多表扬孩子
给孩子装饭不要装太多,让他每次都能尽快吃干净碗里的饭,再去添饭,吃干净碗里的饭时,家长们可以不经意说“宝宝真棒!”让他获得成就感。吃了一大块肉时也要问问“宝宝,妈妈做的肉肉好吃吗?”让孩子在吃饭时也能开心地吃完一顿饭,不至于这么无聊。
孩子不爱吃饭的4大原因
1、孩子饮食习惯不良。比如挑食、偏食、吃甜食过多、喝冷饮过量、零食无节制、食物品种单一。
2、家长过分关注孩子进食,让孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码。
3、患病。生病的孩子往往食欲都不好,另外还有一些疾病会直接导致孩子厌食。例如胃肠道疾病、呼吸道感染、佝偻病、口角炎等,都会让孩子对吃东西提不起兴趣。
4、微量元素缺乏。缺锌,这是很多人看到孩子厌食后的第 一反应。其实,维生素B、微量元素锌缺乏都缺乏可引起孩子味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。
孩子不爱吃饭除了上述介绍的原因外,下列这些原因也必须引起重视。
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