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一岁小孩不爱吃饭怎么办？

宝宝,孩子,家长一岁小孩不爱吃饭怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一岁小孩不爱吃饭怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩不喜欢吃饭是正常的，我们要变花样哄着让小孩吃饭的，比如说，你把这点饭吃完了我们去姥姥家玩，或许就是，你把这点饭吃完了，我们带你去超市去玩，等，你要观察小孩喜欢什么了，如果小孩有喜欢的，那你就用他喜欢的东西作为交换的条件了，慢慢，小孩就喜欢吃了，。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子一岁多的时候，每次给她喂饭我都有种要跟熊孩子大战三百回合的感觉，她还特别调皮，喜欢东奔西跑，只能饭桌上喂几勺，沙发喂几勺，走廊又喂几勺，总之啊，吃顿饭，整个家都要跑一遍。

有段时间怎么喂都不吃，孩子也消瘦了，我和孩子他爸都特别闹心，后来还专门问了儿科专家，逐个逐个问题排除，结果发现孩子缺锌，而且还喜欢跟哥哥姐姐去小卖铺买乱七八糟的糖果，所以才茶不思饭不想的。

最后花了差不多两个月的时间才培养孩子良好的饮食习惯，现在基本都不用操心了。一起和宝妈分享一下我的育儿经验，可以在评论区留下你们的看法哦~

孩子不爱吃饭的几个原因和建议:

杂乱的饮食

孩子对叔叔阿姨给的糖果、饼干、蛋糕等甜食或者油炸的东西真是来者不拒，特别是在饭前就吃这些没营养的食物，到点吃饭肯定也吃不下饭菜了。最重要的是，在宝宝心里，小零食比妈妈做的饭菜更好吃，所以就拒食了。

建议：

①建立奖励机制：跟孩子沟通吃饱饭后才能吃一点零食；

②饭菜可以多样化或者五颜六色，甚至可以把辅食摆盘成小动物的模样，激起孩子的好奇心，让他爱上吃饭；

③邀请邻居小朋友跟他一起吃，在这种氛围下，孩子会吃得相对快些。

另外，一岁多的孩子很可能还在喝母乳或者奶粉，可是孩子的胃容量就这么多，所以当辅食量增加时，得要适当减少孩子喝奶量。喝奶时间可以安排在早上或者晚上睡觉前。

心理因素

有时候，看到一些爸爸妈妈在给孩子喂饭时，总是对孩子呼来喝去，把孩子都吓哭了，或者直接硬塞到孩子嘴里。这样会吓怕孩子，甚至会让孩子慢慢对吃饭产生恐惧情绪，从而抵制饭菜，并且孩子在这种精神高度紧张的情况下吃饭，也是没法消化吸收的。

建议：

尽量让孩子在一个放松的环境下吃饭，慢慢引导孩子。不要命令孩子吃；孩子实在不想吃就不要逼他了，但是切记零食也不要给他吃，饿一饿也没什么，饿了自然知道要吃饭。

缺少运动

现在孩子都是住在高楼里，很少出去玩。电视、手机、电脑到处都是，甚至一些家长带头宅在家里玩这些电子产品。很少运动，不运动孩子自然消耗少，肠胃蠕动也没这么好，没有饥饿感就不想吃饭了。

建议：

平时要带孩子多出去走走，去公园逛逛，玩玩游戏，晒晒太阳还能促进钙吸收，宝宝爱吃饭了，也能健康长身高了。

宝宝患病

孩子厌食也可能是因为缺锌、铁、钙、消化不良等疾病而影响了食欲；那些患有消化系统疾病或其他慢性病的儿童，因为身体原因或者吃药原因导致胃口不佳。

建议：

①发现孩子患病时，要及时看医生，以免耽误最佳治疗时机；

②平日里，宝宝要膳食均衡，缺锌时也可以多吃以下食物补锌：虾、鸡肉、动物内脏、鸡蛋、小米、燕麦、茄子、山药、玉米等。或者给宝宝喝一些酸奶、益生菌，有利肠胃，助吸收~

宝爸和宝妈在孩子的婴幼儿时期，确实需要花大量的时间、精力和耐心来培养孩子良好的饮食习惯，这对孩子一生的健康都是有很大的影响的哦~

别着急，慢慢培养孩子的好习惯~欢迎和豆芽妈交流育儿问题哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着气温升高、天气逐渐炎热，很多家长可能都有“夏天太热吃不下饭”的感受。但宝宝正是长身体的时候，可不能“吃不下”啊。

正确的饮食护理才能让宝宝安然度过一个快乐夏天哦~

so~今天棉小花除了向大家推荐几款适合初夏天气的辅食食谱外，还想提醒各位家长：

1.观察宝宝尿色及时补水。

夏天天气炎热，宝宝出汗多，有可能会出现缺水的情况。小宝宝自己本身也不太会表达“渴”这个需求，这时，我们家长就需要通过观察尿色来判断。

如果宝宝的尿色是无色或极淡的黄色，说明宝宝体内不缺水；如果宝宝尿色呈现黄色，则需要给宝宝喂水。

2.辅食最好能做到现吃现做。

在给宝宝准备辅食的时候，一定要注意食材的新鲜程度，有任何变质怀疑的食物都应该及时丢弃，千万不要抱着“吃不了多少，不会出事”的侥幸心理。

另外，辅食一次也不要做得太多，如果做多了，一定要将当天吃的和以后吃的提前分开，最好不要留已经沾了唾液的“剩饭”。

多余的辅食密封好放冰箱冷藏储存，再次加热时一定要充分热透哦。

另外，夏季瓜果种类较多，家长再给宝宝添加的时候，千万要注意观察有无过敏现象。

啰嗦了这么多，那么现在，棉小花就要正式介绍今天的辅食啦！

Ps：对食材过敏的宝宝慎选~注意控制每次的量哦~

01

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豌豆泥

适合月龄：6个月以上~

古有立夏吃“五色饭”（赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成）的传统，豆子宝宝不能吃，但宝宝可以吃豆泥啊！

这是一碗脱离了低级趣味、有文化内涵和审美高度的豌豆泥，请宝宝查收~

食材准备

豌豆

50g

做法

1.准备豌豆，用清水清洗干净。

2.冷过开煮，一定要煮熟哦，可以尽量多煮一会。

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