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怎样通过内调祛痘？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样通过内调祛痘？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我以前脸上也长很多痘痘，自己调理的，主要看是肝火旺盛还是湿气过重了，多喝菊花茶，保持睡眠时间，多喝水，吃清淡的，每天有大小便就好，

回答于 2019-09-11 08:43:50

内调祛痘的几个方法！

1>方法一：食物调理

很多痘痘都是由于内分泌异常引起的，可选择月见草胶囊来进行调节，此成分为植物成分，对于姨妈不固定以及内分泌异常，有良好的调节作用。

2>方法二：通过运动

运动是可以帮助身体代谢最好的方式之一，提高新陈代谢帮助体内代谢多余油脂，可以防止脂肪堆积，从而减少脸上的毛孔堵塞情况。

3>方法三：保证睡眠，饮食健康

晚睡会造成肝部排毒不畅，形成在脸上反射区的痘痘就会爆发，早睡保证睡眠质量也会降低痘痘几率；多补充膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排泄健康，减少肠道内菌群失衡引起的痘痘。






回答于 2019-09-11 08:43:50

现在很多小仙女作息都不规律，尤其喜欢熬夜，吃宵夜，导致内分泌失调，肝火上升，然后脸上就很容易长出红肿大痘痘，皮肤也会变得黯淡无光，这个时候就不要在乱用护肤品了，赶紧试试内调吧！下面几种花茶，特别适合秋冬喝，越喝越美丽！

☕️决明子杞子茶（去肝火祛痘）

决明子3克、菊苣4克、蒲公英3克、鲜白茅根3克、枸杞4克。材料放入锅中煮水，煮10分钟左右，有味道了就可以喝了。

决明子具有养肝排毒的作用，还可以酱烧皮肤的油脂分泌；蒲公英消炎消肿，有助于帮助痘痘消炎；菊苣、白茅根能够去肝火；枸杞滋养肝毒，中和寒性，很适合日常喝。

☕️玫瑰枸杞茶（美白嫩肤）

枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力 起到美白作用 而玫瑰花最明显的功效就是理气解郁 活血散淤和调经止痛 一旦气血运行正常 自然就会面色红润

☕️菊花柠檬茶（祛痘印）

清热解毒 加速身体的新陈代谢 去痘印、收缩毛孔 让肌肤更光洁

☕️柠檬荷叶茶（刮油提神）

柠檬荷叶茶是最受欢迎的减肥茶还能促进肠胃消化功能 有效解决全身水肿问题

☕️山楂玫瑰茶（调气血）

保护皮肤 抗衰老 调经促进血液循环 玫瑰花补血平衡内分泌 长期喝可以面色红润 补气血

☕️菊花荷叶枸杞茶（唇周长痘）

菊花和荷叶可以清热解毒 荷叶通肠利尿 可以排除身体毒素 特别是胃肠的毒素 嘴巴附近就不会长痘痘了

一般都避免经期时候喝茶 所以宝宝们尽量不要在经期喝茶 这些茶叶可以混起来喝也可以单独喝 坚持半个月就能看到明显的成效是由内而外的身体面色状况的改变！