您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
寿命短的人，往往身体4处“比较低”，指的是哪里？
的人,身体,长寿寿命短的人，往往身体4处“比较低”，指的是哪里？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
要说到寿命这个话题，那就不得不提秦始皇，为了能够长寿特派徐福率领三千童男女自山东沿海东渡为其寻仙问药，足迹遍及韩国南部与日本。
从医学上来说，寿命的长短并没有身体几处高低之说，也不知道是谁瞎编造出来的。若要说真有什么可以影响寿命的长短的话，我认为应该是基因。
基因不仅决定了我们是男是女，还决定了我们是什么肤色、有什么样的头发等等。除此之外，许多疾病的发病率也与基因密切相关，如糖尿病、冠心病、乳腺癌等等。拥有一个好的基因意味着罹患一些重大疾病的风险要小，从而可能活的更长久一些。
瑞典卡罗林斯卡研究院和斯德哥尔摩大学的研究人员在发表于2016年11月2号的《美国老年病学学会会刊》的一篇名为《75岁后遗传因素和行为风险的相互作用对于生存率的影响》的论文里提出：“父母遗传给孩子的基因会在一定程度上决定他们寿命的长短，但是，通过后天保持良好的生活方式、健康饮食等在一定程度上能够抵消不利的遗传因素对他们寿命的影响。”
由此观点了解到，寿命的长短也不全由基因决定，良好的生活方式和饮食习惯等也极为重要。所以，寿命的长短是由多方面决定的，并非是由身体的某些机能就可以预知生命的长短。
以上内容仅代表个人观点，点个赞或者关注都是极大的鼓励！
回答于 2019-09-11 08:43:50
***********************************************************************
*******************************************************
回答于 2019-09-11 08:43:50
疾病是寿命最大的“绊脚石”。
如果，人生是一场旅行，那么肠胃、肿瘤、心脏疾病等，就是这一路上的磕磕绊绊。
有人一路平坦，没病没灾，寿命很长；有人半路被肿瘤绊倒，退出了人生旅程。
那么能够了解自己的身体情况，并且对于健康有一些认识，才能够离长寿更进一步！
寿命短的人，身体往往4处比较低，指的是什么？
第一处：“免疫力”低
当一个人免疫力比较差的时候，就说明你更容易遭受大细菌和病毒的攻击，引起一系列的感染性疾病，如果控制不好，很可能致命，
并且如果免疫力低的话，还会增加出现癌症的坑能行，此，如果你的免疫力一直很好，长寿也是自然的事情。
第二处：“睡眠质量”低
随着年龄越大，我们就会发现自己的睡眠质量越来也不好，一点小声音就会被吵醒。
但是如果长期的睡眠质量较低，会透支我们的身体，影响到我们身体各个器官的健康。
晚上是我们器官的排毒时间，如果长期睡眠不佳，毒素积累，是难以长寿的。
第三处：“食欲”低
想要营养好，就得胃口好，吃食物少，身体长期的得不到满足，就会出现营养缺乏的问题。
并且食物不好，往往还预示着你的身体出现了某些方面的疾病，例如消化系统疾病等。
肝脏疾病也会导致食物不好的问题。
第四处：“情绪”低
世界上的千千万万人，每个人的性格特点都是不同的，有的人敏感，有的人乐观，有的人悲观。
但是研究表明，性格对于健康的影响是十分重大的。
心态消极，情绪负能量的人很容易就会钻牛角尖，容易不开心，长期不良情绪的累积，会影响我们身体的免疫力，引起疾病。
“水滴石穿”非一日之功，想要有一个好身体也不是一天两天就能够完成的，所以重点还是在于日常对身体的养护。
45岁后，做好“5个字”，离长寿更近一步！
第一个字：“吃”
民以食为天，吃是人生的大事！
1、细嚼慢咽，不食过饱
吃饭时，养成细嚼慢咽的方式，能减少对肠胃的消化负担，还能控制好食量摄入，这是“养胃”方法之一。
随着年纪增长，胃肠蠕动变慢，新陈代谢下降，控制食量能预防肠胃疾病。
2、每天吃点新鲜蔬菜
每天最少吃够5种以上的蔬菜，有助强健血管。
意大利研究人员的研究发现，如果，每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。
蔬菜最好的烹调方式是这三种：凉拌、急火快炒、快速蒸煮。
3、少精细，多粗粮
现在人，精细的食物吃的越来越多，对人体健康，十分不利！
杂粮中的植物纤维，促进食物残渣或毒素在肠道内运行，促进肠道蠕动，可缩短废物在肠道中停留的时间、以减少致癌物质和肠道黏膜的几率，有利于防止便秘和结肠癌的产生。
第二个字：“喝”
水，是生命之源，人体的健康离不开水，所以，日常喝得好，才会更健康长寿！
1、主动喝水，小口慢慢喝
生活中，千万不要等到口渴才去喝水，要养生主动喝水的习惯，并且，要小口慢慢喝！
早上起床，喝一杯温水；睡前，也要喝一点水，有助于身体健康！
2、少喝酒，多喝茶
少量喝酒为宜，利于身体血液循环。
养成喝茶习惯，每天喝2-3杯养生茶，利尿、护肝、消炎。
不同的人群，最好选择不同的茶饮，养生效果更佳！
女性，适合喝花茶，有很好的养生效果！
刺玫菊茶
泡水喝，可疏肝解郁，改善心情，有益肝脏健康。
刺玫菊，是野生的小玫瑰，作为花茶，药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
《本草再新》：'舒肝胆之郁气，健脾降火。'
用其泡水，对于疏肝理气，助力肝气抒发，改善不良情绪，十分有益，可延年益寿。
男性，适合喝点草药茶，养生效果更佳！
鸡头参茶
泡水喝，可益气，补诸虚，填精髓，有益长寿。
《本草纲目》记载，可“补诸虚，止寒热，填精髓。”
《神仙芝草经》记载，可宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明、发白更黑，齿落更生。
上一篇：有人说战斗民族的食物太难吃，为何俄式酸黄瓜如此受欢迎？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |