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为什么小时候喝牛奶不拉肚子，长大后喝牛奶会拉肚子？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么小时候喝牛奶不拉肚子，长大后喝牛奶会拉肚子？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

小时候喝牛奶拉肚子是因为乳糖不耐受，长期喝，长大了适应了就好了。这个回答希望您满意！

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人体质问题，对牛奶中的乳糖不耐受。长大后，吃的东西多又复杂，改变了胃肠道的消化和吸收，使胃肠道功能低下，对牛奶不吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般喝牛奶腹泻是因为身体缺少分解乳糖的酶。咱们中国人很多都是缺少这种乳糖酶的，所以很多人喝牛奶会腹泻。但是人体肠道里，自出生就自带很多共生菌，其中一些是可以帮忙分解乳糖。比如双歧杆菌，初生三四天的婴儿体内，双歧杆菌含量能达到他肠道总菌数的25%，来帮助婴儿抵抗有害菌侵袭，保护肠道不被感染，同时双歧杆菌在乳制品发酵过程中也能产生可以分解乳糖的酶，帮助消化吸收牛奶的营养成分。

体内的双歧杆菌，会随着年龄增长而减少，到65岁会只占肠道总菌数7.9%。我估计是因为你本身缺乏乳糖酶，随着年龄增长体内有益菌数量减少，加上可能本身肠胃就不太好，就导致喝牛奶腹泻。

建议改喝酸奶吧，营养价值本身会比牛奶高。而且其中的益生菌也会对你的肠胃，身体免疫力各方面有帮助。还可以预防癌症，抗衰老。

当然这不是我说的，早在20世纪初，诺贝尔奖得主，俄国微生物学家梅契尼科夫就发现了。他也因此被称为乳酸菌之父。

注意：酸奶选择，保质期二十天左右的低温酸奶才含有活性益生菌，不要选择二次杀菌后没有活性益生菌的常温酸奶。配料表第一排是生牛乳，白砂糖，后面添加剂越少越好。营养成分表，要不想发胖，选择蛋白质越高越好，碳水化合物越低越好。






回答于 2019-09-11 08:43:50

应酬多了，喝酒也是累，