您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
热天吃什么水果可以避免中暑？
水果,西瓜,维生素热天吃什么水果可以避免中暑？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
4、柠檬含有丰富的维生素c，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
5、番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，随着农业的发展，大棚种植，一年四季几乎所有的水果都可以买到。而每一种水果都有自己独特的魅力，但前提需要是在当季上市的水果，像现在炎热的夏天，有些水果在高温下都能自然的生长，比如杨梅、西瓜、桃子、李子等等都是夏季到秋季中最适合我们选择的水果，它们有着其他水果没有的微量营养素。
通俗易懂的说，遵守自然规律，多吃当季水果是没有错的，什么水果上市就吃什么水果，反正季节性的水果吃完对身体是没有好处的。
说到杨梅，现在的大棚技术都不能种植，大多数的人为了避免中暑，都会在家浸泡杨梅酒，在7月、8月的高温下中暑，吃几颗浸泡杨梅，可以很有效的解决中暑。也可以把杨梅做成果汁来喝，既能防暑又好喝，下面就给大家分享一款好喝的养乐多杨梅汁，大人小孩都爱喝。
【养乐多杨梅汁】
食材：养乐多1瓶、雪碧1瓶、杨梅适量
1.把杨梅洗干净后倒入杯子，用勺子捣碎。
2.倒入雪碧，大概杯子的70%，再倒1瓶养乐多，搅拌搅拌就好啦。
小贴士
爱喝冷饮的可以适当加点冰块，杨梅成熟采摘期很短，大家可以事先把杨梅买回来放冰箱冷冻，到了炎热的夏天，我们可以随时随地的拿出来制作这种美味的养乐多杨梅汁了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以多吃蔬菜，多吃水果都有预防中暑的作用，像可以吃黄瓜，西红柿，苹果，梨，西瓜，桃子等水果都是有预防中暑的作用，并且可以喝一些淡盐水，喝西瓜汁，喝绿豆水，喝绿茶，喝薄荷茶，都是有预防中暑的作用。
经常处于高温环境中，或者是在太阳的暴晒下，就非常容易中暑，经常的高温使体内的热量聚集，从而会引起损坏神经器官，并且中暑同时也会引起多种并发症。
如果要有外出的打算，可以先做好预防，可以准备遮阳伞，并且要带够足量的水，并且也可以带冰袋，如果处于家里的话，可以将家里四面通风，也可以带一些治疗中暑的药品，像藿香正气水，十滴水，仁丹等药物。
如果中暑的患者，可以服用一些治疗中暑的药物，像藿香正气水，十滴水，仁丹等药物，并且可以在比较凉快的环境中仰卧休息，也可以用凉水，冰水，擦拭身体，也可以用洗澡的方式对身体降温。
回答于 2019-09-11 08:43:50
食物方面注意多吃一些深颜色的蔬菜和水果，比方说西红柿，西瓜等等。
也要记得增加水分的摄入：如淡盐水、淡糖水、绿豆汤、凉茶、冬瓜皮或西瓜皮煎水、清凉饮料等；
希望我的回答对你有帮助！
上一篇：遇到了困难怎么办？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |