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手指甲软薄是人体缺什么吗?
指甲,维生素,微量元素手指甲软薄是人体缺什么吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲又细又软,属于软指甲。它们存在于先天性畸形、维生素B缺乏或梅毒。注意营养均衡饮食,多吃富含B族维生素的食物,如糙米、动物肝脏、深色蔬菜水果等。如有疾病,请及时咨询医生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲薄可能是由于缺少微量元素造成的。如果人体缺乏必需的铁、钙、锌等元素,那么指甲就会很容易破碎,又薄又软,容易脱落。每天可以多吃乳制品,注意营养均衡饮食,多吃富含B族维生素的食物,如糙米、动物肝脏、深色蔬菜水果等。你可以添加维生素,做户外运动和晒太阳,增强体质。如有疾病,请及时咨询医生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
手指甲是人体身上除了骨头外最硬的部分,大家都知道要想骨头结实过硬就要多补钙,所以指甲的软硬直接关乎身体里面的钙吸收
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺乏微量元素引起的
回答于 2019-09-11 08:43:50
大兄弟是肾虚,就是缺元气
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用奇怪,其实有一部分人的指甲是天生就很软的,有些是遇到水就变软、透明,只要不出现其他发黄、竖纹、弯曲、发炎等症状就不用担心,平时多补充维生素B。
如果是后天造成的可能是缺乏微量元素引起的,人体缺少必要的钙、铁、锌等指甲就容易变软劈裂,平时多补充优质蛋白,奶类、蛋类、豆类、鱼类以及一些黑色食品,如黑米、黑木耳和一些种子类的食物来调理。
朋友指甲就属于很软的那一类从小就是,长一点了要是洗衣服或是干其他的活一不注意就会断裂,并没有什么其他不适的症状,应该不是病也可能跟个人的体质有关系吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时话,可以多吃一些有利于使指甲变硬的食物,比如鸡蛋、豆浆、蔬菜、牛奶等;不要频繁地去做美甲,美甲容易让指甲的保护力下降,细菌入侵指甲内部;如果是因为疾病原因引起的,要积极地治疗原发疾病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲发软的表现是甲板薄软,易变曲、变白,指甲出棱,指甲尖易劈裂,可见于先天异常或维生素B缺乏等。
如果是后天造成的,很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等,指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实,要想拥有健康的指甲,饮食十分重要,可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
如果只是指甲软,没有别的症状,应该不是病,补充营养,可以补充点维生素,多做户外运动,多晒太阳就好了。
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