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怎样才能减少晚上喂奶次数？辅食多样化怎么做孩子才爱吃？

宝宝,辅食,时候怎样才能减少晚上喂奶次数？辅食多样化怎么做孩子才爱吃？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样才能减少晚上喂奶次数？辅食多样化怎么做孩子才爱吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

断夜奶其实没有你想的那么难

其实宝宝六个月后就可以睡整觉了，夜里吃奶也是一种错误的睡眠习惯，而这种习惯是妈妈造成的。 奶睡其实有时候宝宝并不是真饿，而是养成吃奶才能睡觉的习惯。妈妈一看到宝宝夜里哭闹，立马喂奶，久而久之，宝宝就形成习惯了。要吃奶了才能睡，这是睡眠的一步。



所以，断夜奶，其实就是断掉吃奶和睡觉的联想。告诉宝宝：睡觉不用吃奶。 要注意的是，不是禁止，而是避免滥用，控制奶睡的次数，尽量在孩子尚未完全进入睡眠状态时结束哺喂，尤其白天要逐渐延长吃奶和睡觉的间隔，给宝宝机会学习入睡。



　许多人认为，宝宝需要夜奶的原因是晚餐没有吃够足量的食物。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。如果宝宝食量比较小，可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下




　宝宝到了6个月的时候，就可以慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食。另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。

真正断夜奶的那一个月起，宝宝晚上的那顿辅食就一定要喂得很好，这样六点一大碗辅食吃下去，晚上七点开始睡，到第二天早上六点之前不会饿。


　家长们给宝宝添加辅食时要从少量开始，再逐渐增多，宝宝肠胃还比较脆弱，所以辅食要由稀到干，由细到粗。 　　　

　蛋黄粥 　

　大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

　

　胡萝卜粥

　大米2小匙、水120毫升、把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。



青菜粥

　大米2小勺、水120毫升、青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)剁碎。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入切碎的青菜心，然后再煮10分钟左右



夜奶可以先断，这只是断掉吃奶和睡觉的联想，不用直接断母乳，母乳继续喂养是没有任何问题的。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

每个宝贝都是宝妈心尖儿上的肉，都希望宝宝多吃，吃好，吃得健康，快高长大。但是晚上喂奶的次数太多，频繁起夜又会让大人疲惫不堪。如何减少晚上喂奶次数？做出宝宝喜欢的辅食呢？

（1）减少喂奶的次数，要在晚上睡觉前的最后一餐喂饱。如果宝宝肚子饿，晚上肯定是翻来覆去睡不着的，好多宝妈会误入少吃多餐的误区，这样会很累。有经验的宝妈，都是在睡觉前一次喂好，慢慢的养成晚上不起夜的习惯。要让宝宝有充足的睡眠，深度入睡，睡眠质量好，一觉睡到天亮，自然不用半夜爬起来喂奶了。



（2）添加辅食要按不同的年龄阶段添加。像幼年1岁龄的，尽量要围绕“细，精，软，容易消化”来做辅食。像一些米粉，面条，各种米糊类都可以，也可以借助破壁机将各种食物进行粉碎，混合喂养。年纪稍大点的（2岁），可以喂一些青菜肉沫，红萝卜泥，苹果泥，鱼肉等，不用切得太碎，逐渐训练小孩的咀嚼能力。




（3）根据自家小孩的饮食爱好，做好荤素搭配。像我家小孩从小到大口味都偏甜忌酸。所以我会多喂带甜味的食物，如红萝卜，南瓜糊，芝麻小米糊等。有些小孩不喜欢吃青菜，可以与水果混合打成汁，有些小孩不喜欢吃肉，那么就要多煲汤，争取做到营养均衡。多种颜色，多种形状搭配也会刺激小孩的食欲。


回答于 2019-09-11 08:43:50

我不是专家，只是一个新手妈妈，别人的情况怎么样我不能说，也没办法说，我只能说说我们的情况，我的经验，不知道对大家有没有用，只能说分享一下吧！

我家孩子现在一岁两个月，现在还没有断奶，不过夜里基本已经不吃夜奶了！

我家孩子是在月子里的时候吃夜奶一天夜里一般两到三次，每次20分钟左右！

后来到半岁后就少了，一般夜里也就一到两次！

我的方法很简单，就是白天的时候给他吃奶都是算着时候来喂的，每次喂奶时间在三个半小时左右。吃过奶时间还不到3个小时孩子要吃怎么办啦，我就带他出门玩，在外面玩他光顾着看热闹了也就不想着吃奶了，等时间差不多了再回家吃奶，慢慢的就培养出来他吃奶一天几次，有顿数了，夜里睡觉前1个小时我会让孩子吃奶，吃饱了，让他玩会儿，再哄他睡觉，慢慢的也就好了，夜里也就不吃奶了。

这是我的经验，希望对你有用！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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