您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
据说夏天坐月子难熬,其实7、8月份生宝宝,对宝妈孩子好处非常多,有哪些禁忌呢?
产妇,宝宝,空调据说夏天坐月子难熬,其实7、8月份生宝宝,对宝妈孩子好处非常多,有哪些禁忌呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
第二,也是最重要的,穿上后整个腹部感觉热热的,一个月下来,我竟然痩了16斤! 顿时觉得没有花冤枉钱,贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后140到现在99斤,体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳,健康的灰复了!
我认为产后一定要穿收复的,这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看!再来说说坐月子注意事项:
其实除了十月怀胎很辛苦之外,妈妈们还要面临着坐月子的煎熬,坐月子其实很难熬,但是在这12个月份当中,某些月份坐月子其实对宝宝和宝妈都是非常舒适的。女人坐月子是否舒服,跟以后的身体健康也会有很大的关系,我们经常看到老一辈的人说自己腰疼或者腿疼,都是怨自己没有做好月子导致的,这些病根主要是月子期间没有好好的护理导致的。
7、8月份坐月子很受罪?其实夏天坐月子的好处,其他季节比不了!
放心洗澡
生产之后一周内会有很多恶露排出,加上生产时用力疼痛时可能会出了很多汗的,产妇最想做的事就是好好洗个澡了。如果是在冬天,天气比较冷的话,产妇洗澡一不注意就很容易着凉了,所以在冬天家里人一般都不给产妇洗澡。如果在夏天坐月子的话,温度比较高,产妇洗澡不容易着凉,一周后可以放心地洗澡了。
可以吃到很多应季水果
夏季是应季水果品种最多的时候,而且价格实惠,正好满足了产妇补充水果营养的需求。当然,吃水果也是要适量的,不能吃太多,要注意均衡营养,而且肠胃本来就不好的妈妈不能吃太凉的哦!还要注意一点,不要将水果加热太长时间或久置,那样会使营养成分损失。
适当活动
为了防止便秘和下肢静脉血栓,宝妈在生完孩子后,都要进行适量运动,此时就不用顾虑受凉的风险,只要天气合适,出去透透气也是很不错的选择。
对宝宝也很好
夏季对新生的宝宝也有很大的好处,因为宝宝在宝妈肚子里的时候,生活在比较温暖的环境中,所以新生的宝宝都会比较怕冷很容易着凉。尤其是宝妈在给宝宝换尿布的时候,会很容易冻着宝宝。夏季的温度比较高,宝妈在给宝宝换尿布的时候完全不用担心宝宝会受凉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一听到夏季,大家肯定就想到炎热,认为夏季坐月子肯定很热,那就是一种煎熬。然而,对于现在的产妇来说,夏季坐月子并不是那么难熬。
为什么现在的产妇夏季坐月子就不难熬呢?
首先,月子期间可以开空调。再热的夏季,只要家里有空调,把空调开在24~28度,还是挺适合产妇和小婴儿休息。
其次,夏季阳光明媚,天气晴朗,虽然坐月子的妈妈不能出去晒太阳,但隔着玻璃也可以享受阳光沐浴,心情自然也要舒畅很多,心情愉快对自身对孩子都好。
再次,夏季瓜果蔬菜也多,产妇可以吃到很多当季蔬菜水果,对营养的补充也是很有利的。
最后,自己和孩子洗头洗澡时,不怕天气冷而受寒。
夏季坐月子注意事项:
1.不要直对空调出门口吹风,空调温度合适,保持室内空气湿度在50%左右。
2.穿衣合理,勤换衣服勤洗澡,衣服最好穿棉质材质的,被子轻薄,不易过厚。
3.水果蔬菜可以吃,但不能吃凉性大的水果。
4.不能碰凉水。
5.适当活动,促进产后恢复。
6.早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!
以前,夏天做月子可难受,夏日炎炎,坐着躺着都出汗。而吹风扇,来的又是一股股热风。传统中,产妇还不能吹风扇呢。夏天生宝宝,无疑就是难受。
不过,随着科技的发展,空调可以让人清凉一夏。对于产妇和宝宝,无疑是最大的福音。
七八月出生的宝宝,对宝宝和产妇有哪些好处呢?
1.空调可以给产妇和宝宝创造一个适宜的环境,恒温26-28℃。
对于宝宝而言,宝宝从子宫出来,一下子适应不了忽冷忽热的气候,容易上火或感冒等,而空调却可以让宝宝生活在一个适宜的环境中。
对于产妇而言,适宜的温度,对生产时的伤口愈合有利,也有利于休养身体,较迅速恢复正常。
2.夏天,应季的水果多,如豇豆、西红柿、冬瓜、黄瓜、米苋菜等,各种各样的蔬菜,营养齐全。
那么,对于宝宝有哪些禁忌?
1.温度设置问题:26-28℃,同时不要对着空调吹。
2.穿适宜的衣服,新生儿怕冷些,穿长袖,不漏关节处。
3.勤换纸尿裤,月子里宝宝除了吃和睡就是拉,要护理好,保持干净。每次大便后,注意清洗。
4.每次让宝宝吃饱,大约3个小时吃一次,保证睡眠,不要和宝宝说逗太长时间。
对于产妇,有哪些禁忌?
1.吹空调不要对着风口吹,并且穿长袖长裤,不要露出关节处。
2.保证营养,荤素搭配,清淡,少盐少油少糖。
3.保证睡眠,不要宝宝睡着就玩手机,趁有时间睡好。
4.可以洗澡洗头,但温度不要太烫或者太凉,39℃左右,不要着凉,速度迅速。洗手洗脚,不要碰凉水。
5.能下床走动,尽早下床走动,逐渐过度散步,促进血液循环和恶露排除。
6.注意隐私部位卫生,早晚清洗,防止妇科疾病的产生。
7.尽量不要弯腰,以免以后留下腰疼等疾病,让家人帮忙照顾下小孩。
8.学会调节情绪,善于倾诉和分享。
喜欢这分享,就关注我的头条号:水凝聊育儿。祝好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |