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特别抑郁对生活失去信心，找不到工作感觉什么也做不了不愿与人打交道，极度自卑怎么办？
自卑,自己的,工作特别抑郁对生活失去信心，找不到工作感觉什么也做不了不愿与人打交道，极度自卑怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
自卑，不愿与人交流，这是每个人都可能经历的阶段，都可能有的问题。所以，首先要正视这不是什么大问题，不要害怕。
要解决这个问题，我有以下几点建议。
01
交流方面，走进人群
人一旦孤单得久了，便不擅长和人交流。可越是这样，越要逼着自己和人交流。你可以先试着进入人群，比如说，小区广场晚上很热闹，没事出去转转，放松心情，找人聊天，都可以。
02
工作方面，脚踏实地
一味因找不到工作而伤心是没有用的，分析一下自己找不到工作的原因，解决问题才是正选。
天生我材必有用，一个人，不管条件如何，只要努力，总有适合自己的工作。但是，找工作一定要脚踏实地，不能好高骛远。比如说，你一没什么学历，二没什么技术，想找个月入几万又不累的工作太难了，可以先根据实际情况找个工作经济独立，然后再通过学习和经验提升自己。
最后，祝你成功啊！
以上，希望对你有帮助。我是英萃思听，专注于中学生学习和心理问题，关注我，咨询我，或许会有意外的收获哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑一点点积累起来的结果就是自暴自弃。
你这种状态，其实跟你摆一堆大道理，你是听不进去的，你现在的当务之急是跳出这个怪圈，必须自己明白自己的价值所在。
我有一个好的方法，你可以试一下，就是拿一张纸，把你现在已经拥有的东西全都写上，物质的，精神的，一切的一切。然后把你渴望拥有的也写出来。最后把你不可能拥有的写出来，然后进行对比，取舍，看看你自卑的源泉在哪里，你自己的价值又在哪里。
上面写的可能比较抽象，我举个例子，做一次分析（有些东西可能会有一些夸张）。
（1）我拥有的东西
健康的父母，温柔的妻子，可爱的儿子，房子，车子，还算健康的身体，相对稳定的工作
（2）我渴望拥有的东西
自己的公司，一个情人
（3）不太可能拥有的（至少这辈子)
花不完的钱，无上的权利，永恒的生命，我喜欢的女明星
写完后，就可以开始做权衡，你有什么东西踮踮脚就可以够着，那么就以这个为目标，抛开杂念，奋斗。一个字，干！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢诚邀
极度自卑不可怕，可怕的是你习惯了，凡事都有根源，所以解决问题的根本就从源头开始。
对生活失去了信心，这个是为什么呢？是因为人情的冷暖，还是世态的炎凉。世界这么大，你总会比某些人幸运，比某些人幸福，所以，不要拿别人长处与自己的短处相比，每个人天生都会有他用武之地，有些人只是快了点，有些人慢了点而已。
很多时候，我们大多数人是活在过去，活在了未来，却一直忽略了自己就存在当下，活在此时此刻，但我们往往忽略了，所以你只需要好好珍惜当下的时光，你就能珍惜明天，拥有好明天。
假如真的放不开，可以选择一次小长旅行，旅行会让你明白很多事情。
找不到工作，现在工作这么多，找不到工作是很小的几率，只能说找不到合适自己的工作，现在很多人都是这样，工作适合我，但我不能应付工作，工作不适合我，但我能就任于这工作，互联网之大，没有说会怀才不遇的说法，但前提是你有足够的才华。
所以，不能总是找自己兴趣的工作，好工作是从自己可以做，到自己喜欢去做。
如果在社交上有问题，那就不要逼自己去做了，没有必要去维护哪些没有价值所谓朋友，在这点你可以随心走，你要明白，朋友不是交出来的，而是你吸引过来的，怎么吸引？那就是当你足够强大，足够优秀的时候。
不管面对，怎样的事情，都要记得方法总比问题多。
每天的时间，不要总是三点一线，两点一线，生活是有很多点点线线连成的，
加油，至少你比很多人过得要好！
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