您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
即将高三的学生可以用暑假的时间去健身吗？
时间,暑假,自己的即将高三的学生可以用暑假的时间去健身吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
即将高三的学生可以用暑假的时间去健身吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以用暑假时间去健身吗？问这个问题的同学肯定还没有了解健身的意义是什么吧？
健身不应该是只用某一段时间来做的事情，不同游戏、旅游、或者别的兴趣爱好，健身更像是一种生活习惯，只有将健身变成吃饭睡觉这种每天都会做的生活习惯，才能真正收获健身的好处。
用暑假的时间去学画画、学吉他、旅游、摄影都可以，在暑假过后，学会的技能、路途的风景、精心拍摄的照片这些将会永远属于你，但如果用暑假来健身，暑假后可能最容易练的腹肌都还没练的出来、两个月辛苦的结果会在短短两个礼拜的时间里轻松归零。
健身对身体的改变速度很慢的，这是为什么健身必须一直坚持下去，一天不练倒退七天可不是开玩笑的，一旦停下健身，之前的努力可以说几乎都是没意义了。
如果要用一个词形容健身的话，应该说健身是一件很“实在”的事情吧。确实付出了，就能确实有效，确实停下了，就确实会打回原形。
不过如果确实喜欢健身，或者憧憬那样的生活方式，用暑假的空闲时间的确是能让你更容易原有的生活习惯里增加健身这个项目。
在健身前期最重要的就是开始动起来，接着慢慢就是接受健身时的痛苦，开始研究如何健身更有效，最后慢慢尝到健身的好处，享受健身后的轻松感。一个暑假的时间，最多也就是能做到勉强习惯健身的痛苦而已，健身的路漫长得很。
喜欢健身的话，总能挤出时间来做的，跟暑假的关系其实不大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得是个非常好的选择：
1.马上到来的高三学习压力比较大，身体负担会比较大 运动健身提高身体素质有利于高三的学习冲刺。
2.暑假期间，时间比较自由，安排时间健身对于学业时间不冲突。
3.不太清楚你是男生还是女生想选择什么样的健身方式： 男生的话去健身房撸铁是个不错的选择，女生 跑步跳操 瑜伽都是很不错的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习虽然紧张，但是身体健康更重要！应该适当锻炼身体，运动有助于提高记忆力，提高学习效率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议可以高三毕业去
回答于 2019-09-11 08:43:50
完全可以，只是不要强度太大，时间过长，有计划有节制，以后也要坚持下来才行
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然可以，高三的压力有多大，不但要求心理素质好，身体素质也必须跟上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
即将高三的学生没有必要健身，因为高二即将升入高三，你们的暑假因为要补课会变得很短，到了高三每天高强度的学习会让你们整天睡眠不足，哪有时间健身?所以在这个很短的暑假里，赶快找个老师给你的弱科辅导辅导，让你在新高三有一个高起点才是正事。你一路走来，身体已经很弱，暑假只有几天，根本不能系统健身，而且只有几天也没有什么效果。好在青春还在，高三再奋斗一年也没什么。努力吧，准高三学子。好好学习天天向上，不要想健身这样玩物丧志的事了。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |