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孩子为什么不愿意吃饭？是什么原因导致的？
孩子,宝宝,零食孩子为什么不愿意吃饭？是什么原因导致的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
所以，粑粑麻麻们要注意啦，吃饭的时候专心吃，以身作则。宝宝可是会有样学样的噢。
什么，你家宝宝喜欢到处乱跑，不乖乖坐在那儿吃饭？买个儿童餐椅就解决啦。宜家的就不错，轻便又牢固。和大人一起用餐，跟大人们坐得一样高，能看到桌子上的菜，也会增进宝宝的用餐的乐趣。
二、变着花样准备食物，保持食物的多样性。
小梅说，她家旺宝每段时间会喜欢吃一个不同的食物。而且喜欢吃什么东西，就会连续的吃，只吃那一种食物，不吃其他的。全家宠着他，就随他。
我听完都惊呆了，这怎么可以呢？这不仅仅是溺爱的问题了。单一食物的营养不够全面，不利于生长发育。
俗话说，民以食为天。中国饮食文化自古至今，源远流长，各大菜系品种丰富，精彩纷呈。大部分人都是爱好美食的。宝宝虽然小，但也不例外。再不挑食的宝宝，天天吃一样的饭菜也会腻的。
所以，给宝宝做饭，要尽量保证食材的多样化，切忌食物单一，做得清淡、可口而丰富。有条件的，可以每天列不同的菜谱。没条件的，可以每周准备两道菜谱，中午和晚上有所区别。
三、少吃零食，饭前一小时不吃东西。
我问了小梅，发现她平时上班，儿子都是老人家带。老人家怕孙子饿着，敞着喂。每天从早到晚地喂。一会儿给宝宝吃点这个，一会儿喂点那个，吃完薯片吃虾条，吃完小馒头吃泡芙。虽然看起来每次都只是吃了一点点，但是加起来也不知道孙子吃了多少。
宝宝的胃并不大，吃多了零食，当然会影响胃口，减少主餐的进食量。而且一直进食，导致胃得不到休息，根本不觉得饿，吃饭当然也不香。
我给小梅的建议是：少给宝宝吃零食，每顿饭前一小时禁止投喂。如果担心宝宝饿着，零食可以安排在两顿饭之间，准备少量的水果、酸奶或者小饼干。
小梅回去以后，按照我说的，亲自给宝宝准备食谱，并嘱咐二老少给孙子吃零食。
过了一段时间，她高兴地告诉我：宝宝饭量增加啦，而且终于长胖啦，现在长得虎头虎脑的特别可爱。
哈哈，让宝宝爱上吃饭就是这么简单，你学会了吗？
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一、孩子不愿意是什么原因？
1.身体原因。
生病期间、脾胃消化功能弱，没有食欲，需要先处理病症、再调整饮食。
2.生活习惯。
2.1 饮食偏好。
大部分孩子喜欢吃甜食、越吃甜食、味觉越迟钝，对饭菜的越提不起兴趣。基本上不爱吃饭的孩子，都会在饿的时候，用零食补给，这是一种恶性循环。
2.2 饮食节律。
家长有没有尊重孩子的饮食节律，
有的家长为了完成任务，哪怕孩子不饿、不想吃，也要哄骗、追喂、强制孩子吃饭。
3. 关系问题
曾经有朋友怨声载道的跟我说，
不明白自己定时定量给孩子补充各种水果、维生素含片，包括一日三餐的营养指标，都划分精确的不能再精确，科学的不能再科学了，为什么孩子却还是又黑又瘦又没精神……
当时的我觉得听起来就挺压抑……
孩子是个活生生的人啊，
不是个时刻被“数据”“指标”绑架的物品……
当饮食作息都被严格控制的程序化后，
是无视孩子本身感受、没有温度的，
一个带着爱与信任要寻求关注的孩子，
得到的是一张会闹铃频响的表格，
和背后焦虑指数日渐飙升的母亲……
孩子不会在吃水果的时候，体会到乐趣，
在妈妈准备营养餐时，
体会到的压力远远超过了体会到的爱……
被数据化的孩子，他精神世界里也是光秃秃的、没有情感的，程序化的世界，是冷的。
所以孩子又黑又瘦又没精神，
并不简单是食物搭配的比例问题。
而是缺乏了温暖而有回应的真实关系。
二、孩子不吃饭怎么办？
针对2-6岁的孩子
建议：饿了才吃、吃你想吃、吃饱就停
“你饿吗”、“你想吃什么”、“你吃饱了吗”
关键：训练孩子对自己身体节律的感知。
注意：限制某类食物，会加重孩子的渴望。
前提：孩子健康的体质、根据预算限制购买量。
最后：不要把吃饭当任务，这和人需要呼吸一样是生存的基础，孩子会知道自己饿不饿。
家长要做的就是，在孩子饿的时候，提供健康的食物。
孩子挑食是因为有食可挑，家中减少零食储备，家人统一战线，孩子不想吃饭，就不要强迫他吃，划定界限，和孩子协商，“可以不吃饭，只是饿的时候没有零食吃。”
饿一顿、两顿，会让孩子发现饭菜的可爱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！
如今的小孩，不怎么爱吃饭几乎是司空见惯的事情了。想想我们小时候，一口气吃下几大碗的场面是不可能再发生的了。
不过，凡事都有原因。我们那个年代虽然解决了温饱，但是物资依然匮乏，平时根本没什么零食。但现在不同了，特别是对孩子来说，一天到晚几乎都是零食不离口。那样的话，自然是影响了正餐时候的胃口。
我家孩子也那样，吃零食的时候兴致勃勃，可一到正经吃饭时，大声叫个半天都是充耳不闻，而且，吃饭也绝对是个细工慢活，吃上几个小时也剩下一大半。
要命的是，孩子一般都是由婆婆带，吃饭的事也是她在照看着。老太太没什么威信，就知道唠叨个不停，孩子们早已听惯了她的絮叨，理都不理她说的话了。
面对这样的情况，我可谓是恩威并用软硬兼施。平时吃饭时用骂，用恐吓，这些语言威胁也常用上了，或者给予各种奖品，比如零食小玩具之类。但是收益甚微。
后来，我真恨不得掏钱出来收买她们吃饭了。这当然是不现实的。不过转念一想，给钱不行，我可以给点别的吧？于是，我想到了以前买的几套明信片。
于是我给她们承诺，谁完成了吃饭任务，就奖励明信片一张，要求是碗里不剩一粒饭粒。如果先吃完，则奖两张。
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