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怎样让孩子爱上体育运动？
孩子,父母,让孩子怎样让孩子爱上体育运动？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
我有个闺蜜，儿子在国际学校念书，他天天放学后，不要呆在家里，小区里一帮孩子一起跑着玩（他们住涉外小区各国都有）和小朋友一起玩，比iPad有意思多了，常常会有不知道哪个孩子的爸爸，跑出来和孩子们一起踢足球啊，打篮球啊之类的，周末一家人出去野营，或者邻里间轮流办个家庭party，请邻居过来吃吃喝喝，孩子在一起疯。家长们都很愿意跟孩子们一起，特别是爸爸们，跟显神通，教孩子玩各种球，玩滑板，攀岩，爬树，孩子们都非常热爱和爸爸们在一起。
我们中国的孩子，独门独户，家长就不愿意跟外面有太多互动，也不愿意运动，放假宅在家里，那孩子无聊啊，怎么办？只能玩手机iPad了。
我们家从小我就有意识的带他出去。我本身是很宅的人，为了孩子能兴趣广泛，性格开朗，我就开始自己多交朋友，特别是孩子妈妈们，大家一起比较有共同话题，我找各种机会参加社交活动，都带着孩子，幼儿园举办的各种活动我们都积极响应。
给他看电视“了不起的挑战”，有一期是奥运健儿的，他特别崇拜孙杨，想学游泳，我就马上趁热打铁，给他报名游泳班。后来看电影，觉得功夫很厉害，我又给他报名跆拳道！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不同的年龄阶段有不同的适应运动，在参加体育锻炼前，最好能得到医生或者体育老师、教练的运动处方指导，运动量要循序渐进，应避免做负 重、收缩或压缩性的运动项目。
一、为什么运动会对身高发育帮助很大？
1、适当合理的运动，可以特别大地刺激垂体分泌生长激素，从而促进骨骼的生长。 2、在运动过程中间，通过不断的运动刺激长骨两端的骨骺板，让它不断从软骨变成骨骼，骨化，最终会导致长骨的生长加快，会改善孩子的最终 身高。
3、运动本身并不能使遗传预定的身高增高，但是运动可以促进遗传潜能得到最大限度发挥。
二、帮助孩子，养成良好的运动习惯。
1、家长跟孩子一起，引导孩子去观看体育节目。 如球赛，田径，体操等项目的比赛项目，使孩子对体育活动产生浓厚的兴趣，产生体验的欲望。 男孩可以带他去看那些团队性比赛，类如足球，通过这些团队的训练，对孩子个性的成长也是非常有帮助的。 女孩可以去看看击剑，体育舞蹈，羽毛球。
2、通过讲故事，讲道理，使孩子明确体育锻炼的意义和作用。 激发孩子对体育的兴趣，再引导孩子，出去快走，健步走，去游泳，让他有很强大的体验欲望，慢慢的他就会养成一个很好的习惯。
3、注意锻炼的制度，奖罚并举，培养孩子对体育的兴趣。 孩子在参加体育运锻炼之初，主要是为了培养兴趣； 当孩子的兴趣培养起来以后，可以适当突出目的性，但趣味性应该始终是孩子能坚持锻炼的关键，家长切勿轻视，全民运动，从娃娃做起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样让孩子爱上运动？我养了两个女儿，我两个女儿都是学校的运动明星。
大雅与小雅
我大女儿六岁开始学自由搏击，在2019年获得了四川省自由博击幼儿组30公斤级冠军。我小女儿今年一年级，已经把排球运动的托球技术掌握得非常好了。
大女儿在练习的时候从来不偷懒
我的大女儿2019年获得了四川省自由搏击比赛幼儿组30公斤级冠军
我的小女儿已经把排球练得很熟练了
我觉得我引导孩子爱上体育这个问题上，有绝对的发言权。
孩子不爱体育的原因大致有两个：1、太累。2、练习很枯燥。
我自己在学生时代就是排球运动员，我很清楚问题的根结在哪里。我就用我怎么让两个女儿爱上足球来给大家举例吧，我的方法很简单，每个家庭都做得到。
足球运动是男孩子喜欢的运动，因为这项运动量很大，而且技术含量很高。为什么这么难的运动还有这么多人喜欢呢？因为这项运动有很高的趣味性。
在孩子眼里趣味性是第一位的。一开始，我的两个女儿对足球也是抗拒的。但我把她们带到球场，并没有告诉她们我们要做双脚的协调练习。只是告诉她们我们要做一个很有趣的游戏。
两个孩子一听是做游戏，顿时来了精神。我们玩的游戏是“猎人打鸭子”。我来当“猎人”，足球就是我的子弹。我的两个女儿当“鸭子”，我用脚带着足球追着她们打。这个游戏对孩子来说没难度，她们只需要躲开我的“子弹”就好了。
一开始，都是我来当“猎人”，我把两个孩子追得满场飞。两个孩子的汗水把衣服打湿了都不愿意停下来，两只小“鸭子”早就把累忘到九霄云外了。她们还故意跑到我的面前来“挑衅”我，让我用球砸她们。
游戏玩了两轮，光当“鸭子”哪过得了瘾，我的大女儿要求当“猎人”。“猎人”可不好当，需要技术。大女儿虽然笨拙地带着球追我，但我还是配合她，故意让她打到，让她体会到乐趣才是我的目的。
从那以后，我的两个女儿每天都要求玩“打鸭子”。她们为了能把球带顺畅一点，每天坚持练习带球跑步，从不喊累，也不觉得枯燥。
所以，要想让孩子爱体育很简单，带着先玩，玩上瘾了，自然就喜欢了。什么是枯燥？什么是累？这些问题都是浮云。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我女儿今年正好五周岁，喜欢各种运动，我来分享下我的经验。
想让孩子喜欢运动前期要家长陪伴，从孩子刚会走的时候我就常常带着孩子出去疯跑，各处玩，小区里、公园里、田间地头，就是平时生活的地方哪里都行，不要怕脏不脏，玩的时候一定要和孩子一起玩，无论是玩什么都不要只把孩子带到地方，你要把孩子看成是自己的朋友，想玩什么就玩什么，玩的时候不要给孩子立各种规矩，想怎么玩就怎么玩，先让孩子喜欢上户外活动。
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