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宝宝每晚才睡3小时就不睡了，为什么呢？
宝宝,白天,晚上宝宝每晚才睡3小时就不睡了，为什么呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个“过来人”，如果孩子出现这种情况，我会考虑以下的几种情况：
1.夜奶太频造成
夜奶喂的太频繁，可能导致宝宝积食的发生，宝宝积食典型的症状就是在睡觉之前或者是醒来之后都要大哭一场，解决办法就是慢慢减少夜奶的次数，在宝宝6个月之后可以尝试断掉夜奶。
2.室内光线太亮
在宝宝睡觉之前关小家里的灯光，宝宝对灯光是很敏感的，在宝宝有了昼夜的概念后，明亮的灯光会让他产生白天的错觉，在宝宝睡着之后要彻底关掉卧室的光源，在没有光线的环境里才能让宝宝进入深度睡眠的状态，宝宝就不会那么轻易的醒来，有研究表明，宝宝晚上在明亮的灯光下睡眠对于生长发育是十分不利的。
3.睡前不要让宝宝过于兴奋
睡觉前一个小时不要让宝宝太兴奋，减少活动量，也要避免看一些刺激的图画或者动画片，让宝宝在睡觉之前保持一个平和的心态。
4.保证舒适的睡眠环境
检查室内的温度、湿度，让室内保持一个适合宝宝睡眠的温度和湿度，还要注意宝宝睡觉时穿的衣物，尽量选择透气性好的、柔软的来减少对宝宝皮肤的刺激。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你好这位朋友，可能您是一位宝妈，宝宝每晚只睡3个小时很明显是白天睡多了，或者是宝宝的生物钟混乱造成的！
我想您的宝宝为什么会这样？您多少也会了解一些，给宝宝养成良好的作息时间有利于成长发育，尤其是大脑的发育尤为重要，当然还有一个重要的因素就是宝宝的生活习惯合理正常了，宝妈，宝爸以及照顾她的人都会轻松很多，照顾孩子是非常累的一件事情，一般身体差的或许都扛不住呢！如何培养宝宝良好的作息时间呢？当然要从大人来引导了。早上尽量不要贪睡，早起一些，中午加个午睡，午睡时间不早过场，一般两个小时左右吧，晚上也不要睡的太晚，宝宝吃饭时间一般除了正常的三餐外，还要注意在宝宝睡前和睡醒后添加一些食物。不然宝宝会被饿醒的。孩子活动的时间要多运动。
还有一点如果您的宝宝全天很嗜睡，到了晚上又睡得很少等异常的情况那就建议你带宝宝去医院检查一下身体了。以上都是我这个过来人的一些经验，希望能帮到你。谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
好孕气总结的宝宝睡眠时短的常见应对方案：
3.1考虑是否缺钙，婴儿缺钙容易出现睡眠不好，多汗，枕秃。如果有这些症状，建议去医院做检查，听取医生的意见；
3.2减少人为对婴儿睡眠时候的干预，让他自由入睡；
3.3睡前喂饱了吗，宝宝吃不饱就不能好好睡觉哦；
3.4检查尿布是否需要更换，尿布潮湿闷热会让宝宝觉得不舒服；
3.5对新环境不适应，尽量让他在熟悉的环境中入睡；睡觉时室内灯光不要太亮；
3.6白天睡得多，是否养成良好的睡眠习惯？白天可以饭后适量运动一个小时候去睡觉，如果一直玩就会太兴奋不易入睡；下午4--5点不睡觉，晚上早点营造适宜入睡环境，让宝宝养成定时入睡的好习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该是白天睡的比较多吧，这个情况一般是睡反了觉，3个月以后会好一点，但要给宝宝养成固定的睡觉习惯，比如每次睡觉前洗个澡，睡觉要关灯等等，慢慢的宝宝就会知道洗完澡要睡觉了，关灯了，天黑了要睡觉了
回答于 2019-09-11 08:43:50
要分清只睡两三个小时，还是睡两三个小时就会醒。只睡两三个小时，那说明白天睡的时间长，家长帮助他调节，让孩子白天跑一跑，做做游戏，和小朋友在一起玩耍，做他感兴趣的事情，现在两岁多午睡一会补充睡眠完全可以，这样晚上自然睡的时间长了。如果说是睡两三个小时就会醒，可能是孩子不舒服了，是不是尿了，是不是肚子不舒服啊，是不是睡前吃的太多了，或者是房间温度不合适。不要着急，两三岁了，应该很好调整。是找好原因，对症下药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！我是乐妈谈育儿，关爱母婴生活，专注幼儿成长，分享育儿心经！
宝宝出现这种情况，一般是因为日夜颠倒所导致的。要调整宝宝的正常的作息规律，我们需要先对造成宝宝晚上不睡或少睡的原因进行分析一下。
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