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肾不好该怎么办?
肾脏,肾病,不好肾不好该怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
4、枸杞子
枸杞子性味平、甘,归肝、肾经,有滋补肝肾,益精明目的功效。主治肾阴亏,对肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩都有治疗作用。
5、黑米
黑米中含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,有较高的营养价值。中医认为,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效,对肾功能下降引起的头晕目眩、腰膝酸酸有不错的治疗作用。
这些食物在生活中都比较常见,对肾脏也有很好的保健作用,有肾功能下降的患者不妨试一试。另外,平时也要养成健康的作息习惯,避免熬夜,减少对肾脏的伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果单单是房事多引起的那好办,多吃点羊肉,已食疗为主,药疗的吃点广东出那个壮腰健肾丸就行了,如果能喝酒的喝点劲酒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾不好很难自我修复,一定要尽快补起来!
真正想补起来,建议直接用梅花鹿鹿茸,鹿鞭,梅花鹿为纯阳之兽,自古皇家补阳的首选,鹿茸被誉为中华补阳第一要药,鹿鞭被尊为鞭中之王。
这里分享两个鹿鞭,鹿茸搭配泡酒补肾的高端方法:
①十斤经典补肾升阳泡酒组合
鹿鞭一根+鹿茸片100克+人参四支+灵芝两颗+枸杞200克
②二十斤豪华帝王养生泡酒组合
鲜鹿茸一对儿+鹿鞭一根+人参六支+灵芝三颗+鹿尾巴两个+鹿筋一斤+枸杞一斤
按照这两个方法泡酒,一般一个月左右,改变就比较明显了,比如精力明显充沛,时间和硬度明显增加等,免疫力也会慢慢提升。
更多细节可以私信问我,希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
朋友,固肾是一项长期工程。
网上一搜一大把,中医里有很多。
在这里,我只是提出一个自己的观点,不一定对。
肾属水。上善若水。水利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。
补肾的方法,难道不是不计任何回报的去行善?
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾是脊椎动物的一种器官,属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,最后产生尿液经尿道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。可见肾好不好,直接影响到人体健康以及正常的生活工作。
肾不好可以分为无症状表现和有症状表现两种情况,其中,有症状的患者往往表现为眼睑、下肢以及足踝部的浮肿,同时伴有高血压、腰痛、贫血以及血尿等;若无相关症状表现时,则可通过定期检查,可以通过尿液检查、肾功能化验、泌尿系B超的检查,可以早期发现肾脏的情况。如果患者出现以上症状,则要及时到医院检查,以免延误病情。
肾不好多为慢性肾脏病,其调理方法如下:
一、适度运动:建议患者日常生活中积极参与运动,多做低中强度的运动,如吃饭、穿衣等低强度运动,或打太极拳、跳广场舞、骑自行车等中强度运动,以提高患者生活质量;
二、饮食控制:首先严格控制蛋白质的摄入量,其次适量食用新鲜水果和蔬菜,避免出现高钾血症,最后少吃海鲜、卤煮、动物内脏等高嘌呤食物,避免出现高尿酸血症。
三、平时要多喝水,一般一天至少要饮水2000ml以上,这样会比较好。
四、肾不好,那么平时要注意减少性生活的次数,当然也不需要禁欲。
五、戒除烟酒,烟酒对于肾脏功能是有一定的伤害的,肾不好的人,必须戒除烟酒。
六、采取积极的治疗手段,肾功能不能好,最好是的方式就是采取中西医结合的治疗方式。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
肾脏健康出现问题,一定不要盲目去补,目前市面上五花八门的补肾保健品很多,广大的患者更是不知如何选择。殊不知吃药也是会加重肾脏的负担,使肾脏出现毛病的。
这里可以给你推荐几个在家锻炼的小方法,不仅可以强肾健肾还可以激活肾气,锻炼腰部力量,腰好,肾自然就好了。
一:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。
二:两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
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