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肾不好该怎么办?
肾脏,肾病,不好肾不好该怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为你没有说出具体是什么“毛病”,所以这里也只能从总体方面给你一个讲解、建议和注意事项,希望对你能有所帮助。
肾脏的主要功能是什么?它的结构又是怎样的呢?
肾脏是人体的重要器官,是泌尿系统的组成部分。它的重要性是不言而喻的,在中医上甚至说肾是先天之本,生命之根。
人们常把肾称作“腰子”,形状就像我们常吃的蚕豆,分布在人的腰的两侧,左右各有一个,长约10厘米左右,宽约5厘米左右,厚度3厘米左右,重量在130克左右。一般人的左肾要比右肾稍微大一点,健康的肾脏呈红褐色。
肾是由肾单位组成的,每个肾脏大约有100万个肾单位,而每个肾单位又都是由肾小体和肾小管组成的。肾小体又包括肾小球和肾小囊。肾就是靠这些“组件”来工作的。将血液过滤、吸收然后形成尿液,排除体外。
肾脏就是人体的“污水净化厂”,主要担负着以下的工作。
生成尿液:具体的过程(一些医学上的专业知识)这里就不赘述了,总之,肾的一个重要的功能就是生成尿液,人体每天形成的尿液大约1.8升左右。肾会根据人体摄入的水分来自动调节尿量,这就是,喝的多尿的多的原因。
排除毒素:人体在新陈代谢的过程中,会产生很多的废物,比如说尿素、尿酸等,这些废物都会通过肾小球的滤过排除体外。
肾脏能调节人体功能:肾脏还能分泌一些物质,比如说肾素、前列腺素等,它们可以调节血压和水盐的代谢。
可以降解和灭活激素:肾脏是胰岛素、降钙素等多种激素的降解和灭活场所。
分泌细胞因子:比如说生长因子。
总之,肾脏不仅仅是排泄器官,它对人体还起着多种重要的作用,所以说,保护好你的肾脏是非常有必要的。
知道了肾的结构和工作原理、过程,再来说一下你的问题,肾不好,该如何保护肾脏呢?
1、首先你要走出误区:主要的误区有:
禁盐:有的少数地区的说法是“得了肾病禁盐百日”,这是错的,可以限制盐的摄入,但不是禁用食盐。
吃啥补啥:这没有科学依据哈
限制饮水:如果饮水少,尿量不足,会造成体内废物的堆积,加重肾的负担。
禁食蛋白质:
滥用抗生素:
中药无毒:是药三分毒,也包括中药。
以上这些都是错误的,要注意,不要轻易地采用。
2、其次,多学习有关肾脏的一些知识。做到“知己知彼”。
3、最后,积极就医治疗。
总之,得了肾病,不要过于悲观,这不利于疾病的治愈。要积极配合医生的治疗,相信科学,相信医生,一定会有所好转的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食调理#比吃药好^0^最好预防胜过治疗@
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾不好,缺阴滋阴,阳虚补阳,有何不好呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾是先天之本,生命之源。肾虚是日积月累形成,肾虚有阳虚和阴虚,阳虚为寒症,阴虚为热证。
阳虚吃什么好?
1⃣️鹿茸片泡水,《本草纲目》记载鹿茸:“善于补肾壮阳,强健筋骨,补肾益精”。
2⃣️肉类食物,羊肉,牛肉,鹿肉,以及动物内脏。
3⃣️鹿茸血酒,每天一两。
4⃣️人参炖鸡汤,参茸排骨汤。
5⃣️泡酒
10斤养生滋补酒
鹿茸片100克➕林下参6根➕枸杞200克➕灵芝2个。
6⃣️银耳汤,黑米粥,黑芝麻,海鲜,鱼类等。桑葚,枸杞,山药,核桃,秋葵,韭菜子。
阴虚则火旺,使用西洋参片泡水,生地,属地,五味子等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾不好该怎么办?
肾不好该怎么办?坚持做以下几件事,你会发现挺好的!
肾脏对于我们的身体起到很重要的作用,唉,没错,老生常谈的话题———补肾啊,正是因为肾脏的辛苦工作才可以保证我们的身体的血清正常运转。但是,老是说补肾补肾的,那么日常的方法你到现在坚持了多久呢?
为了一些怕麻烦又不想吃药的朋友们着想,现在介绍一些日常小方法给大家。
我是一成,平时爱健康、爱锻炼、爱养生。两年前的时候,肾虚腰酸,出虚汗、尿频繁等出现了这些现象,经过一段时间的保养锻炼,都有了改善,精力比以前好多了。恢复自信的我又重新找了女朋友,也就是我现在的媳妇,实践者才有发言权嘛,看到这个话题,我就来说说自己的方法吧。
第一方面,饮食习惯(吃的方面一定要注意,所谓病从口入嘛,吃什么?喝什么?一定要慎之又慎!)
1.喝水养肾不要不相信
其实最为有效的一种养肾办法就是喝水,为什么!我们都知道,人的身体大部分占的最多的就是水了,而且水是我们的生命之源,如果一天内缺水或者不喝水导致体内的水源不足就会影响到我们体内的血液新陈代谢的滞留,会加重肾脏在体内的工作负担。因此日常生活中还是要保持喝8杯水比较好,定期饮水的话还可以帮助我们减轻肾脏负荷,有助于身体健康。
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