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肾功能不好的人，在睡觉时有哪些表现？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾脏是人体排泄垃圾的器官，肾不好就意味着体内的垃圾多，伤害人体的其他器官，减少寿命。
那么，今天我们就来聊聊这个话题：肾不好的人，睡觉时有什么表现？日常生活中应该如何护肾？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
肾不好的人，睡觉时有什么表现？
1、夜尿多
肾能够促进泌尿系统调节，一般来说，夜尿次数在2次以上，尿量超过全天的1/4的称为夜里多尿。如果症状比较严重，还会出现一小时尿一次，尿量接近或超过白天，这是肾气虚导致的肾不好。
2、失眠多梦
我们体力的每一件器官都是互通的。肾滋养和温煦着身体的脏腑，一般的肾炎疾病，不会对身体有影响，如果严重的肾脏疾病，如肾功能不全等，会有一系列的并发症，睡眠和心血管系统肯定是会有影响的，最典型的现象就是失眠多梦。
3、脚心出汗
脚心出汗是指人在入睡以后会出现异常排汗的现象，如果在夜间脚部出现异常排汗，是因为肾脏的收敛功能减退，有异常出汗则是肾气不足的表现，那么，就需要多养护自己的肾脏了；如果在白天有出汗的现象，属于正常代谢方式。
4、腰周酸痛
肾不舒服的人，夜间休息都会出现腰酸背痛的现象，翻来覆去，难以入睡，如果你在睡觉的时候出现腰周酸痛，则是肾脏健康出现了问题，一定要及时调理。
日常生活中应该如何护肾？
1、多饮水
饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。
2、少盐饮食
盐，是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。
3、充足的睡眠
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
4、常活动腰部
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
以上这些就是护肾的日常小秒招，知道了方法关键是行动起来，这样才能帮助改善肾脏问题，让肾脏更加健康。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
现在社会虽然生活水平提高了，但是由于生活节奏的加快，人们生活方式的不合理和不健康，已经出现越来越多的人出现各种的身体问题了，尤其是肾脏器官，主要是因为人们生活作息的问题，导致肾脏器官在生活中承担的压力过大，从而导致出现各种的问题，那么对于肾不好的人群，在生活中都会有什么表现呢？睡觉的时候会表现出什么样？我是一名从事皮肤诊疗30年的医生，希望通过我的回答可以帮助到你。
肾不好的日常表现特征？
1、没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2、不想吃
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
4、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
5、尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
肾不好的人，睡觉有什么表现？
1、夜尿次数较多且量少
肾脏和泌尿系统有着非常大的联系，因为肾是促进泌尿调节的器官。如果在平时发现在睡觉时总想去小便或半夜起床小便的次数频繁且量多，就说明肾脏已经不好了，主要是因为肾气较虚导致肾脏出现问题。所以一般出现这种问题的人士就要注意了。
2、长期失眠且梦多
人的身体素质和体内的器官是直线挂钩的，所以肾脏部位的保养时保证了身体全部脏腑的基础，一般的慢性肾炎对于身体的伤害和影响是较小的，但是如果发生了严重的肾脏部位疾病就会导致身体的各个器官都出现问题，严重的更是会导致很多的并发症出现，尤其是睡眠系统和心血管方面受到的影响最大，其中最为典型的症状就是长期失眠且梦多，所以大家平时一定要注意保养自己的肾脏部位，不要长期过度的熬夜，保证自己的睡眠质量和时间。
3、睡觉时产生腰部酸痛感
腰部是直接联系肾脏的，尤其是在中医范畴之内表明肾脏的根源就在于腰部，如果发现自身长期的在睡觉时发生了莫名的腰酸或腰痛等状况，那就表示很可能是肾脏部位已经变得不太好了。所有大家平时无论在工作或者其他方面都要时刻保护自己的腰部，如果因为腰部受到伤害而导致肾脏部位受到了损伤，那就很得不偿失了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾脏就像是身体内24小时运转的“污水处理厂”。一旦肾开始消极怠工，人体内的代谢废物和多余的水分都无法排出，营养物质也不能得到合理的吸收利用，严重时可能危及生命。
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