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满脸痘痘，黑头，油腻，油痘肌皮肤怎么破？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 作为一个刚刚从高三升入大学的女生，以前因为忙于学业，一直都不太关注自己的皮肤状况。现在高考结束，终于有时间来好好打理自己了。但我却发现自己皮肤真的好糟糕，一脸的痘痘不说，鼻子上还有很多的黑头，脸部也经常油腻腻的。特地在网上查了查资料，发现我这种皮肤是典型的油痘肌皮肤。所以想问问大家有什么好的方法可以改善我的皮肤状况吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

长痘就是我人生的噩梦

回答于 2019-09-11 08:43:50

不管什么问题，清洁就是第一要义，特别是油痘肌，深层清洁是绝对不能少的。定期使用清洁面膜，重点敷在长黑头的T区，敷完黑头会敷在表面，轻轻刮掉就可以了！

其次就是控油收敛了，可以使用一些含有果酸的成分，减少油脂堆积，疏通毛孔，佰花方杏仁酸收敛水杏仁酸和专利控油因子，能够疏通毛孔，控油收敛毛孔！

祛痘的话就使用一些祛痘产品，点涂在痘痘处就可以了！

俏诺薇水杨酸祛痘膏

回答于 2019-09-11 08:43:50

长痘就是我人生的噩梦

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！先说一下，我不是油皮，也不是痘痘肌，可能因为遗传，随我爸妈的皮肤，我整个青春期也没有长几颗痘痘。

我一直不是很注重护肤，我到高一之前，都是在用大宝，一年四季，大宝不离身。青春期因为暴饮暴食，长了几颗痘痘，我就把它挤破，现在真是后悔万分。

言归正传，上了大学，我才开始去注重护肤，我有室友也是长痘，我平时也会多关注这方面的文章，或者去试一些护肤品。

首先油痘肌，你只是在网上查了你的皮肤是什么类型，但是具体情况你并不了解，我建议你去医院做一次皮肤测试，找准你的皮肤起痘，出油多的原因。我自己有时候熬夜之后，第二天明显会看到皮肤呈现泛油光的状态。所以不要熬夜，规律的作息时间对皮肤很有用。然后，要戒糖，戒油，糖分积累很容易造成毛孔堵塞，再加上糖分不易吸收，会全部反应在脸上，不要经常性的去喝奶茶，吃甜食之类的。戒油不是让你不吃油，而且不要重油，例如外卖，不要多吃。我一个月最多喝两次奶茶，薯片等零食也不经常吃，想起来才买一次，外卖除非自己真的很忙，没时间自己做或者不想去食堂会点外卖。

其次，你的油痘肌一直无法缓解，也与你自身身体的新陈代谢有关。所以多喝水，不要喝凉的，温水或者热水，我一年四季都在喝热水，即使是夏天40度的高温，我也坚持喝热水与凉水掺在一起的温水。最多一周吃一次冰淇淋。还有一个就是去运动，运动排汗排毒，每天去跑步，只要你出汗就行，回去洗澡，热毛巾敷脸，在进行补水等一系列的护肤。

最后，油痘肌不是皮肤不缺水，只是水油平衡被打破了而已，你要恢复皮肤的一个正常状态，就需要去了解皮肤的新陈代谢。不要每天去敷面膜，隔一天敷一次就好，补水一定要做到位。长痘就尽量不要化妆，不要用太过厚重的彩妆用品。周六周日就可以只补水，什么都不想抹，乳液也不要。早晨洗脸尽量不要用洗面奶，清水洗脸，多洗几遍，或者一周用一到两次的洗脸皂，去油效果很好。晚上可以用洗面奶，但是不要停留时间过长，30-40秒左右就可以了。

防晒一定要涂，我一般不出门就不涂防晒，出门必涂。

黑头我也有一些，因为不多，所以我没有关注过怎么去黑头，也没有试过，所以很抱歉，无法给你建议，希望这些回答对你有用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持良好的休息时间，心情要好。少吃酸辣油炸

回答于 2019-09-11 08:43:50

清理毛孔，完美解决一切

回答于 2019-09-11 08:43:50

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