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灵芝可以搭配什么煲汤?
灵芝,煲汤,大火灵芝可以搭配什么煲汤?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
灵芝可以搭配什么煲汤?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是悠悠,我认为:灵芝性平、味甘苦,有养心安神、益气补肺、健脾养肝的作用,可与瘦肉、排骨、鸡鸭肉、鸽子肉煲汤,都是不错的选择。
灵芝,又叫灵芝草、木灵芝、菌灵芝等,是灵芝菌子的子实体,有苦涩味,通常用来泡茶、泡酒或者煲汤,有养心安神、益气补肺、健脾养肝的作用。
今天介绍给大家的灵芝陈皮老鸭汤,补而不燥,有强身健体的作用,较适合体虚乏力的人饮用。现在一起来看看做法吧。
-灵芝老鸭汤-
【材料】
老鸭半只、灵芝、蜜枣、陈皮
姜片+葱结(拿来飞水用,炖汤时不需要用到)
【制作步骤】
▼1.处理食材:将鸭肉斩大块,将肥膏及比较肥腻的鸭皮去掉,这样煲出来的汤水才不油腻;灵芝洗净切片;蜜枣切开两半,去掉枣核;陈皮亦要预先浸泡一下,撕小块。
▼2.鸭肉先飞水:汤锅里放入鸭块、姜片及葱结、加2大勺料酒,再加适量的凉水,煮至水开后,再滚约2分钟左右,捞出洗净表面浮沫备用。
▼3.开始煲汤:汤锅里放入所有材料,再加适量的清水,多少个人喝就放多少碗水,另再加1碗水作损耗,大火煲开后,转小火煲大约1.5~2小时。
▼4.调味处理:时间到,看到鸭肉变绵软,就放点盐调味即可饮用。
【干货总结】
▼1.煲鸭汤最好选用老鸭,即生长期在一年以上的鸭子,因为老鸭虽然肉质较老(煮软烂就容易入口了),但脂肪含量相对较少,骨头钙质也较多,用来煲汤比较适合。
▼2.因为鸭子本身膻味较重,所以在第2步鸭子飞水时,可以多放些姜葱料酒下去煮,这样膻味才会去除。
▼3.鸭子本身皮下脂肪较厚,如果想汤水清甜不油腻,建议将鸭皮全去掉(我自己煲鸭汤就会这样做)。
▼4.如果去掉鸭皮及肥膏后,煲出的汤水还有一层浮油,可将汤勺放冰箱里冻一会儿,然后将勺子放在汤表面,那么浮油就自动粘在勺子底下了。来回多试几次,就可以把全部浮油粘掉,这样汤水鲜味不油腻。
【日食三餐,唯爱与美食不可辜负。我是悠悠,爱下厨,喜欢探索新吃法,期待您的关注和评论。】
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴回答你的问题。
我来自美丽的黑龙江省伊春市,这里是森林氧吧,绿色的海洋。在我们这里灵芝分为很多种,不同的灵芝功效和作用都不相同,在用的时候一定要清楚!!!
常见的灵芝有,赤灵芝、青灵芝、黄灵芝、紫灵芝、白灵芝、黑灵芝、石灵芝等
虽然都是灵芝,但在我们这里,白灵芝和青灵芝这两种几乎没人要,不值钱,功效也差很多。
灵芝品质排序 : 黄灵芝<赤灵芝<紫灵芝<黑灵芝
灵芝煲汤可以选择灵芝煲鸡汤、灵芝排骨汤、灵芝银耳汤、灵芝牛骨汤
煲汤的方法和正常煲汤方法无异。
灵芝15g至25g之间,依据个人身体情况而定,红枣20g至30g、党参20g至30g,枸杞15g至20g、人参15至25g。
关键就这些,其他可以根据个人口味而定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
属于菌类植物的灵芝,古代被认为是仙草的,它的作用十分强大,可以滋补所有虚症,尤其对于肾的滋补效果最强。
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灵芝鸡汤
灵芝鸡汤属于粤菜,是广东那边传统的佳肴,具有补肾壮阳的功效,而且经常喝还可以延年益寿,对于中老年人滋补的效果是最好的。
灵芝鸡汤的做法很简单,但需要注意的是,灵芝最有价值的在于其表面的粉磨状孢子,叫做灵芝孢子粉,它是灵芝中效果最强的,所以是不能用水冲洗的。
鸡要去皮,开膛去内脏,然后准备适量的山药,陈皮,桂圆,枸杞和红枣,红枣去核。
灵芝猪蹄汤
灵芝猪蹄汤是我比较喜欢喝的,猪蹄炖烂了以后,特别香,汤非常有味道。
猪蹄要切开,小块更容易熬烂,也更容易入味。将灵芝浸泡半个小时以上,然后不用换水,直接煮炒过血水的猪蹄,加入各种调味品就可以了。
灵芝排骨汤
灵芝排骨汤主要是补脾肾的,所以原材料除了灵芝和排骨以外,还要准备薏米和山药,味道更好,更适合秋季滋补。
制作方法其实比较简单,排骨去血水以后,将灵芝,去皮的山药,薏米和排骨都放入容器中,加水中火开锅以后,文火炖烂即可。
灵芝炖汤确实具有滋补的作用,但灵芝虽好,但不能经常服用,另外,刚做完手术的人,是不能饮用灵芝炖的汤,容易引起内出血。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
去福建旅游,在永定土特产地,买了2包灵芝,用灵芝煲汤,泡酒,都非常好。
灵芝煲汤可以搭配的食材有很多,鸡,排骨,鸽子~~都可以。
灵芝有滋补强壮、补肺益肾、保肝解毒,健脾安神的作用。它不仅能提高人体免疫力,有健肤抗衰老的作用。更重要的是,对病后的固本复原、镇静安神、康复元气意义重大。 灵芝味苦,一次不能放很多。煲汤时加入桂圆,不仅可提高汤的疗效,还可中和苦味,提高口感。再,灵芝要顺纹切,不可切太薄的片,否则苦味会更浓。
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